Habilidades Fundamentais para o Handebol

HABILIDADES PARA O HANDEBOL

MANIPULAÇÂO	LOCOMOÇÂO	ESTABILIDADE	DESCRIÇÃO  DA ATIVIDADE
.Empunhadura .Recepção  .Passes .Drible  .Arremessos	.Ritmo Trifásico  .Duplo Ritmo Trifásico .Saltar .Agarrar .Fintas	.Movimentos Axiais .Equilíbrio Dinâmico	(Manipulação) Empunhadura: é a forma de segurar a bola de handebol com uma das mãos Recepção: é o ato de receber o passe . Passes: Passes acima do ombro, Passes em pronação ,Passes por de trás da cabeça. Passes por de trás do corpo ,Passe para trás, Passe quicado, Drible: bater a bola contra o solo com uma das mãos estando parado ou em movimento Arremessos: Com apoio, em suspensão, com queda com rolamento, De 7 metros.                  (Locomoção) Ritmo Trifásico onde o jogador dá três passos à frente e em direção a meta adversária com a posse da bola. Duplo Ritmo Trifásico (conhecido entre os atletas como "dupla passada") é considerado pela literatura específica do método parcial como um fundamento onde o jogador dá "sete" passos com a posse da bola,  Saltar: Pode ser feito verticalmente ou lateralmente para fins de arremesso, ou proteger sua meta ou para o goleiro agarrar a bola. Agarrar: movimento do goleiro afim de evitar o gol da equipe adversária através de saltos para conseguir agarrar a bola que podem ser verticais ou laterais. Fintas: -MOREIRA, Valmo José Pena; GIACOMINI, Diogo Schuler; GRECO, Pablo Juan. Estrturação dos treinos segundo o processo metodológico de ensino-aprendizagem-treinamento nas categorias de base do futsal. Revista mineira de educação física, Viçosa: UFV, v.13, n.2, 2005. Edição especial. p. 457-465.

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