Plano de aula de vôlei
Por: Isa Carvalho • 19/10/2017 • Artigo • 522 Palavras (3 Páginas) • 281 Visualizações
Disciplina:
Voleibol.
Carga Horária:
60 minutos.
Instituição:
FIRA- FACULDADES INTEGRADAS REGIONAIS DE AVARÉ.
Docentes:
Isabela Carvalho Valerio
Claudia Carvalho
Natalia Vivian Matos dos Santos
Fernanda Machado
Público Alvo:
Alunos do ensino fundamental.
Faixa etária:
A partir de 11 anos, crianças com conhecimentos de Voleibol
Objetivo da Aula:
- Exercitar os fundamentos do toque e do saque por baixo na prática desportiva;
- Fazer com que os alunos executem a postura e o gesto técnico corretamente;
Materiais:
Bolas
Rede de vôlei
Quadra
Arcos
Colchonetes
Coletes
Método Parcial:
Aquele em que uma mesma tarefa é dividida em partes que se praticam em separado e que depois são ligadas umas com as outras.
- Aula prática;
- Trabalhos individuais, em duplas e em grupos.
Conteúdo Programático:
- Aquecimento:
- Alongamento básico M.M.S.S e M.M.I.I.
- Pega a pega: Dividir os alunos em dois grupos (amarelo e vermelho). Os alunos de cada equipe perfilados um de costas para o outro. A cor que o professor cantar, pega a equipe oposta.
- Alunos em duplas e cada dupla com uma bola. Um dos alunos lançará a bola para sua dupla com os braços estendidos acima da cabeça.Sua dupla recepcionará e deverá fazer a devolução do lançamento no gesto motor do boliche - saque por baixo.
Tempo de duração: 10 minutos de aquecimento.
Parte principal:
- Saque por baixo:
Relembrando o pedagógico do saque por baixo e do posicionamento do quadril, pernas e braços.
Exercício 1- 1 arco pendurado em cada cesta de basquete. Alunos divididos em 2 equipes, uma em cada meia quadra. Sacar da linha dos três metros dentro do arco. Ir aumentando a distância aos poucos.
Exercício 2- Em trios, 2 alunos na rede e um sacando por baixo. O saque deverá ser direcionado ao colega que estará do lado direito da quadra. Imediatamente após o saque, o outro colega que está na rede, jogará uma bola para cima como se fosse uma defesa de saque ou ataque. O mesmo aluno que sacou deverá se deslocar e se posicionar para fazer o toque da bola que estará no alto.
(2 saques e 2 toques de cada aluno, sendo que haverá trocas entre eles para todos executarem o exercício).
Exercício 3- Separados em grupos de 6 pessoas, 3 em cada lado da quadra. Um lado todos em posição de expectativa e os outros 3 realizando saques em direção a uma pessoa escolhida do outro lado da quadra. Quem recepcionará, deverá realizá-lo somente com toque em direção a professora que estará na rede. Todos sacam e depois todos recepcionam.
- Toque:
Relembrando o pedagógico do toque e do posicionamento do quadril, pernas e braços.
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