Preparação Física Geral

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Aline Rodrigues de Oliveira - 8018765

 

 

 

 

 

 

 

Portfólio  

 

 

 

 

 

 

 

Claretiano Batatais

 2019

Aline Rodrigues de Oliveira - 8018765  

 

 

 

 

 

 Portfólio

 

 

Trabalho apresentado ao Professor Servio Antonio Bucioli como parte das exigências   da disciplina de Preparação Física Geral do curso de Bacharelado  em Educação Física à Distancia.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Claretiano - Batatais

nica do Esporte e do Exercício

1. Qual a influência do gênero e nível inicial de condicionamento físico e a influência genética no treinamento para o desempenho?

Bom os programas de treinamentos devem ser individuais, e apropriadamente para o nível de condicionamento físico do aluno. O que mais diferem é que o grau de desempenho de cada aluno, muitos fatores contribuem para isso; pois um importante é o nível inicial de condicionamento físico do aluno, o grau de melhora do treinamento é sempre maior naquelas pessoas menos condicionada no inicio do treinamento.

 Claro que o fator genético influencia no desempenho do aluno, por exemplo uma pessoa com uma genética elevada para esportes de resistências responde diferentemente aos esportes de resistências com outra pessoa com o perfil genético significa mente diferente.

 Podemos observar também que mesmo melhorando muito seu desempenho com o treinamento não existe substituto para o talento atlético geneticamente herdado, em maiores casos em uma competição a nível mundial.

Com os anaeróbios o desempenho pode melhorar apenas em pequeno grau, pois a sua principal ação é o tipo de fibra muscular esquelética mais adequada para o desempenho anaeróbio, porque fica determinado logo de inicio do desenvolvimento o percentual relativo de tipos de  fibras musculares, pois que elas não variam muito ao longo da vida. Isso se resume que a capacidade anaeróbia é determinada pela genética porque o percentual de fibras anaeróbias é o determinante essencial da capacidade anaeróbia.