Osteoporose

• Introdução

Neste trabalho poderá se compreender as causas , forma de tratamento e prevenção desta doença tão silenciosa. Falar de osteoporose não é apenas expor uma doença, que tem acometido homens, mulheres e até adolescentes. É entender que osteoporose está relacionada a qualidade de vida. Se alimentar bem, praticar esporte, expor-se ao sol para fixar vitamina D no organismo, são algumas medidas que poderão retardar ou evitar os riscos desta doença. Trataremos de alguns tópicos importantes: Diagnóstico, prevenção e cuidado. Contanto que quanto mais cedo o diagnóstico mas fácil o tratamento.

• Osteoporose

É uma condição metabólica que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas.

Para entender o que acontece, é preciso lembrar que os ossos são compostos de uma matriz na qual se depositam complexos minerais com cálcio. Outra característica importante é que eles estão em constante processo de renovação, já que são formados por células chamadas osteoclastos encarregadas de reabsorver as áreas envelhecidas e por outras, os osteoblastos, cuja função de produzir ossos novos. Esse processo permanente e constante possibilita a reconstituição do osso quando ocorrem fraturas e explica por que a mais ou menos a cada dez anos o esqueleto humano se renova por inteiro.

Com o tempo, porém, a absorção das células velhas aumenta e a de formação de novas células ósseas diminui. O resultado é que os ossos se tornam mais porosos, perdem resistência. Perdas mais leves de massa óssea caracterizam a osteopenia. Perdas maiores são próprias da osteoporose e podem ser responsáveis por fraturas espontâneas ou causadas por pequenos impactos, como um simples espirro ou uma crise de tosse, por exemplo.

Na maioria dos casos, a osteoporose é uma condição relacionada com o envelhecimento. Ela pode manifestar-se em ambos os sexos, mas atinge especialmente as mulheres depois da menopausa por causa da queda na produção do estrógeno.

• Causas e fatores de risco

Entre os fatores de risco que podem levar à osteoporose destacam-se:

 História familiar da doença;

 Pessoas de pele branca, baixas e magras;

 Asiáticos;

 Deficiência na produção de hormônios;

 Medicamentos à base de cortisona, heparina e no tratamento da epilepsia;

 Alimentação deficiente em cálcio e vitamina D;

 Baixa exposição à luz solar;

 Imobilização e repouso prolongados;

 Sedentarismo;

 Tabagismo;

 Consumo de álcool;

 Certos tipos de câncer;

 Algumas doenças reumatológicas, endócrinas e hepáticas.

• Sintomas

A osteoporose é uma doença de instalação silenciosa. O primeiro sinal pode aparecer quando ela está numa fase mais avançada e costuma ser a fratura espontânea de um osso que ficou poroso e muito fraco, a ponto de não suportar nenhum trauma ou esforço por menor que sejam.

As lesões mais comuns são as fraturas das vértebras por compressão, que levam a problemas de coluna e à diminuição da estatura e as fraturas do colo do fêmur, punho (osso rádio) e costelas. Nas fases em que se manifesta, a dor está diretamente associada ao local em que ocorreu a fratura ou o desgaste ósseo.

• Diagnóstico

A densitometria óssea por raios X é um exame não invasivo fundamental para o diagnóstico da osteoporose. Ele possibilita medir a densidade mineral do osso na coluna lombar e no fêmur para compará-la com valores de referência pré-estabelecidos. Os resultados são classificados em três faixas de densidade decrescente: normal, osteopenia e osteoporose.

• Prevenção

Como até os 20 anos, 90% do esqueleto humano estão prontos, medidas de prevenção contra a osteoporose devem ser tomadas desde a infância e, especialmente, na adolescência para garantir a formação da maior massa óssea possível. Para tanto, é preciso pôr em prática três medidas básicas: ingerir cálcio, tomar sol