Como Falar Bem Em Publico

COMUNICAÇÃO GLOBAL

Comunicação é o instrumento pelo qual nos relacionamos, ou seja, é o instrumento de expressão de nosso interior, do quepensamos, do que acreditamos.

EMISSOR... MENSAGEM... RECEPTOR

Pontos importantes a serem lembrados pelo EMISSOR paraevitar problemas na comunicação:

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Preparar sua fala;

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Utilizar “feed – back”,

Confirmar a recepção da mensagem;

Falar com a linguagem verbal e não verbal.

ELEMENTOS CRÍTICOS DA COMUNICAÇÃO

Auto – imagem;

Saber ouvir;

Clareza de expressão;

Capacidade de lidar com a contrariedade;

Auto abertura.

“De nada vale nosso conhecimento senão soubermosexpressá-lo no mundo”.

(Autor Desconhecido).

INTELIGÊNCIA

Espacial;

Musical;

Corporal;

Matemática.

COMPONENTES DA INFLUÊNCIA HUMANA

NA COMUNICAÇÃO

• Palavra;

• Tom de voz;

• Fisiologia.

A capacitadade de transmitir nossas mensagens, nossos pensamentos e sentimentos está:

• 7% - PALAVRA (capacitade de influência entre as pessoas);

• 38% - TOM DE VOZ (postura corporal);

• 55%- FISIOLOGIA (estudo das funções orgânicas dos seresvivos).

OBS.: Quanto mais a educação se faz através das palavras, menos comunicativas as pessoas ficam.

COMUNICAÇÃO EFICIENTE

• Palavras;

• Gestos;

• Contexto;

• Mensagem.

VENCENDO A INIBIÇÃO E CONTROLANDO O MEDO DE FALAR EM PÚBLICO

• Quando o medo aparecer, encare-o normalmente, controle onervosismo;

• Tenha uma atitude correta;

• Antes de pensar como, saiba o que falar;

• Evite fazer pressupostos;

• Evite adquirir vícios;

• Chame a sua voz pela respiração;

• A prática irá proporcionar-lhe o sucesso.

REGRAS PARA SUPERAR O MEDO E A

TIMIDEZ DE FALAR

1- Administrar as inibições;

2- Estruturar-se mentalmente;

3- Motivar-se;

4- Analisar cuidadosamente o tema;

5- Fixar objetivos;

6- Organizar as etapas da exposição;

7- Adequar a linguagem ao público alvo;

8- Utilizar a empatia;

9- Criar zona de confiança;

10- Estabelecer sintonia;

11- Estar atualizado;

12- Cuidar da expressão vocal;

13- Movimentar-se harmoniosamente;

14- Comunicar-se com o olhar;

15- Acelerar o mecanismo de compreensão;

16- Criar um estilo pessoal;

17- Treinar, treinar e treinar.

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES

• Medo é indesejável, mas é normal aos oradores. Use osaspectos positivos dele;

• Admita seu medo. Procure compreender as suas origens;

• Você não precisa e não deve demostrar seu medo.Mantenha sua privacidade;

• Utilize a adrenalina produzida pelo medo em seu benefício.Carisma e adrenalina são coisas muito ligadas;

• Encare o público como seu aliado. Transmita sempre osentimento de: “Sinto-me feliz por estar na companhia de vocês”;

• Prepare-se. Pense de forma positiva sobre si. Repita sempre consigo mesmo qualquer frase que contenha forte apelopositivo, como por exemplo: “Estou preparado e equilibrado.Sou convincente, positivo e forte. Também estou tranqüilo econfiante”;

• Falar em público é uma arte que só melhora com o tempo. Aplique-se a ela;

• medo é vencido pela determinação e pelo treinamento.

APRESENTAÇÃO PESSOAL

Somos uma sociedade visual, as pessoas começam a fazerjulgamentos baseadas em sua linguagem corporal no momentoem que o vêem. Dificilmente a lógica do seu discurso poderádesfazer uma primeira má impressão quanto à suaapresentação ou gestos desleixados; ao passo que boaapresentação, gestos seguros e um estilo confiante já o deixacom metade da batalha ganha. Oradores sabem quedevem nãoapenas dominar sua apresentação verbal, mas também fazercom que a comunicação não verbal trabalhe para eles de umaforma positiva. A comunicação não verbal envolve nossaexpressão facial, expressão corporal, movimentos, gestos eroupas.

Ser um modelo de apresentação pessoal, não quer dizer“estar na moda”, nem mesmo atrativamente vestido ou“despido”. O orador trata com todo tipo de pessoa e, assim,deve compreender que como existe o gosto pelo livre, moderno,atrativo, existe também, o gosto pelo tradicional e conservador.

Considerando que em uma platéia temos vários tipos depessoas a atender, com gostos muito variados, é recomendávelpara a adequada apresentação pessoal do orador:

VESTIMENTA

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Corretamente ajustada ao corpo (nem muito colada, nemlarga demais);

Corretamente ajustada ao tamanho (nem muito curta, nemcomprida demais);

A mais sóbria possível, a roupa não deve chamar mais aatenção do que a pessoa;

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Evitar alças, decotes e excesso de transparência.

SAPATOS

De preferência baixos, para um conforto maior;

Limpos e em perfeito estado de conservação, o que incluigraxa e solado em boas condições.

O semblante é um dos aspectos mais importantes daexpressão corporal, por isso dê atenção especial a ele. Verifique se ele está expressivo e coerente com o sentimento transmitidopelas palavras. Por exemplo, não demonstre tristeza quandofalar de alegria.

Evite falar com as mãos nos bolsos, com os braços cruzadosou nas costas. Também não é recomendável ficar esfregando as mãos, principalmente no início, para não passar a idéia deque está inseguro ou hesitante.

7) Seja bem-humorado

Nenhum estudo comprovou que o bom-humor consegue convencer ou persuadir os ouvintes. Se isso ocorresse oshumoristas seriam sempre irresistíveis. Entretanto, é óbvio que um orador bem-humorado consegue manter a atenção dos ouvintes com mais facilidade.

Se o assunto permitir e o ambiente for favorável, use suapresença de espírito para tornar a apresentação mais leve, descontraída e interessante.

Cuidado, entretanto, para não exagerar, pois o orador quefica o tempo todo fazendo gracinhas pode perder acredibilidade.

8) Prepare-se para falar

Saiba o máximo que puder sobre a matéria que irá expor, isto é, se tiver de falar 15 minutos, saiba o suficiente para discorrer pelo menos 30 minutos.

Não se contente apenas em se preparar sobre o conteúdo, treine também a forma de exposição. Faça exercícios falandosozinho na frente do espelho, ou se tiver condições, diante de uma câmera de vídeo. Atenção para essa dica -embora esse treinamento sugerido dê fluência e ritmo à apresentação, demaneira geral, não dá naturalidade. Para que a fala atinja bomnível de espontaneidade fale com pessoas. Reúna um grupo deamigos, familiares ou colegas de trabalho, ou de classe