Drenagem Linfatica

Drenagem Linfática Corporal

É uma técnica massoterápica que estimula o Sistema Linfático com a finalidade de mobilizar as toxinas presentes nos vasos linfáticos em direção aos rins, para que estas sejam eliminadas. A drenagem linfática utiliza-se de movimentos leves e suaves. Primeiro, ativa-se os linfocentros (conjuntos de linfonodos) através de bombeamentos com os dedos ou as mãos de acordo com a zona do corpo. Em seguida, através de movimentos de deslizamento, drena-se o líquido em direção aos linfocentros, que por sua vez farão a filtragem, levando as toxinas em direção aos rins. Esta técnica jamais deverá causar dor. Pode-se utilizar creme ou óleo.

A drenagem linfática corporal é indicada para desintoxicar o organismo, eliminar o excesso de líquidos, ativar o sistema imunológico, melhorar a oxigenação e nutrição celular e atuar como analgésico. Indicações da drenagem linfática corporal:

• Celulite;

• Cansaço nas pernas;

• Retenção de líquidos;

• TPM;

• Varizes;

• Hematomas;

• Acne;

• Acelera a cicatrização dos tecidos;

• Regulariza a atividade intestinal;

• Promove relaxamento;

• Afecções dermatológicas;

• Alívio de hematomas e inchaços (pré e pós cirurgias plásticas).

Contra–indicação absoluta: pacientes com histórico de tumor maligno, tuberculose e infecções agudas.

Contra–indicação relativa: pacientes com insuficiência cardíaca descompensada, insuficiência renal, presença de colostomia, asma bronquial, flebite, tromboses, tromboflebites, hipotensão. Casos como estes necessitam de autorização médica por escrito.

A sessão de drenagem linfática corporal pode ser feita todos os dias, tendo duração média de 1 hora. Normalmente, realiza-se 2 sessões por semana. Em ambiente calmo e agradável, o paciente deita-se em posição confortável, ouvindo música suave durante a sessão. Recomenda-se usar sunga ou biquíni durante a sessão.

Para resultar em melhores resultados, é preciso tomar em média 2 litros por dia de água, uma vez que as toxinas serão liberadas através da urina. Manter uma saudável e variada dieta alimentar, evitando frituras, gordura, álcool e enlatados. Incluir em sua rotina diária exercícios físicos. Recomenda-se não ingerir sal em excesso nem usar roupas justas e salto alto.

Gânglios Linfáticos

Os linfáticos do membro inferior acompanham as veias, sendo que os linfáticos superficiais acompanham as veias safenas e os profundos as veias profundas. Os grupos de linfonodos são dois:

• Linfonodos poplíteos, responsáveis pela drenagem dos vasos que acompanham a veia safena parva.

• Linfonodos inguinais, divididos em superficiais e profundos. Os superficiais são mais numerosos, situados ao longo da veia safena magna e do ligamento inguinal. Drenam a linfa da coxa, nádegas, porção inferior da parede abdominal anterior, tecidos superficiais da perna, períneo, extremidade inferior da vagina, superfície do pênis e escroto ou lábios maiores. Os linfonodos profundos situam-se nas proximidades da porção proximal da v.

femoral. Recebem a linfa dos linfonodos superficiais e de todos os linfáticos profundos da

perna. Acompanham a v. ilíaca externa para alcançar linfonodos abdominais.

Os linfáticos do membro superior estão contidos nos seguintes grupos:

• Linfonodos supratrocleares ou cubitais

• Linfonodos deltopeitorais

• Linfonodos axilares, que se dividem nos grupos:

- lateral: drenam os vasos do MS

- peitoral: drenam a maior parte da mama e os vasos do tronco situados acima da cicatriz umbilical

- posterior: drenam a parte posterior do ombro

- central: recebe a linfa dos grupos lateral, peitoral e posterior

- apical: recebe a linfa de todos os outros grupos e diretamente da mama.

Os linfáticos da cabeça e pescoço são divididos em superficiais e profundos. Entre os superficiais encontram-se:

• Linfonodos occipitais, drena parte posterior do couro cabeludo;

• Linfonodos retro-auriculares, drena porção posterior da cabeça;

• Linfonodos parotídeos superficiais, drena a porção superior da face e região temporal;

• Linfonodos submandibulares, drena a região submandibular e porção lateral da língua;

• Linfonodos submentuais, drena a gengiva, o lábio inferior e a parte mediana da língua

Entre os profundos situam-se:

• Linfonodos júgulo-digástrico, drena 1/3 posterior da língua, tonsila palatina e orofaringe;

• Linfonodos júgulo-Omo-hióideos, drena a língua;

• Linfonodos supraclaviculares, drena linfáticos esparsos ao longo do n. acessório;

• Linfonodos pré-laríngicos, pré-traqueais, paratraqueais e retrofaríngico, drenando estruturas mais profundas da cabeça, como o ouvido médio, a cavidade nasal, os seios

paranasais, a faringe e a glândula tireóide

O sistema linfático do tórax possui drenagem da parede e visceral, sendo os primeiros os grupos torácicos internos ou paraesternais, os frênicos e os intercostais.

Os viscerais são:

• Linfonodos pulmonares, broncopulmonares, traqueobronquiais que se unem no final para constituir o grupo paratraqueal;

• Linfonodos traqueais, drenando