ERGONOMIA - TRABALHO NOTURNO

RESUMO

TRABALHO NOTURNO

O trabalho noturno é tema de relevância na atualidade, devido à sua ampla aplicação, por razões técnicas, sociais e econômicas. Sabe-se que certos seguimentos não podem deixar de funcionar, tais como: refinarias de petróleo, plataformas de produção de petróleo, hidrelétricas etc.

FATORES QUE INFLUEM NO TRABALHO NOTURNO

Sabe-se perfeitamente que o trabalho noturno exige demasiadamente do nosso organismo, o que contribui para não se exigir o mesmo nível de desempenho quando comparado ao período do dia. Para tanto, o conhecimento de aspectos básicos que influenciam o desempenho do trabalho noturno se torna uma ferramenta excelente para minimizar os prejuízos associados a esse tipo de serviço. Seguem os principais fatores:

Ritmo circadiano: mecanismo do corpo para ajustar o relógio biológico. Esse relógio governa o apetite e o sono.

Diferenças individuais: comprovado por meio de estudos que existem grupos de pessoas que apresentam diferenças individuais quanto a capacidade de adaptação ao trabalho noturno, assim como aqueles que não conseguem se adaptar a esse tipo de trabalho.

Tipo de atividade: existe uma maior facilidade de execução de serviços dinâmicos no período noturno do que aqueles em que o corpo fica estático.

Desempenho: o índice de erros e acidentes aumenta quando se realiza atividades no período noturno, pois se reduz a concentração mental.

Saúde: as pessoas envolvidas em trabalhos noturnos dispõe de um alto grau irritação, estresse, cansaço etc.

Consequências sociais: reduz-se o nível de socialidade das pessoas envolvidas no trabalho noturno, ou seja, o contato com a família, amigos e eventos sociais diminui devido às diferenças de horário.

TRABALHO E LAZER

O ciclo diário de uma sociedade esta condicionado ao seguinte ciclo diário: trabalho, lazer e sono (trabalho no período diurno);

No entanto, para quem trabalha no período da noite, esse ciclo foge dessa sequência, ficando da seguinte forma: trabalho, sono, lazer (trabalho no período noturno); acarretando prejuízos à saúde, pois há escassez de lazer no horário que ele teria livre para usufruir.

CONSEQUÊNCIAS DO TRABALHO NOTURNO

Percebe-se que o trabalho noturno acarreta consequências no desempenho. Portanto foi realizado um estudo para analisar alguns fatores das pessoas que trabalham nessas condições.

• Duração do sono:

1- Trabalho no turno da tarde – duração de 07 horas de sono

2- Trabalho do turno da manhão – duração de 06 horas de sono

3- Trabalho do turno da noite – duração de 05,14 horas de duração

• Qualidade do sono

1- Trabalho turno da manhã – duração de 22,5% na fase de sono profundo (REM)

2- Trabalho turno da tarde – duração de 17,2% na fase de sono profundo (REM)

3- Trabalho turno da noite – duração de 16,2% na fase de sono profundo (REM)

• Desempenho

O tempo de reação para o turno da noite foi indicado como o maior, revelando um desempenho de baixa qualidade.

TURNOS FIXOS VS ROTATIVOS

Muitas empresas costumam adotar o sistema de turnos, quer seja rotativos ou fixos. A mudança do horário de sono, resultante