Plano De Aula De Atletismo

PARTE FINAL

(Volta à calma)

Reagrupando os participantes em círculo ao redor do docente, buscaremos, através do diálogo, saber de suas experiências no que concerne à atividade.

OBJETIVOS GERAIS:

(Domínios)

Sócio afetivo (parte final - alunos reagrupados);

Psicomotor (parte principal - lançamento do martelo);

Cognitivo (parte principal - explicação).

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Incentivar o aprendizado da modalidade.

MATERIAIS UTILIZADOS:

Medicine bol, cones, fita zebrada, fita adesiva, barbantes, sacos de nylon, trena e estilete.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Nenhuma.

Plano de Aula

Escola: E. E. Dom Casmurro

Data: Mogi das Cruzes 15 de Março de 2006

Disciplina: Educação Física – 8ª série do Ensino Fundamental

Nome do Professor: (Seu nome)

Tema da Aula: Atletismo (corridas e saltos) – Salto em distância – 50 minutos

Objetivo Geral

Mostrar para as crianças uma das modalidades do atletismo que é o salto em distancia.

Objetivo Específico

Desenvolver as valências físicas.

Dar um melhor condicionamento físico para as crianças

Ensinar a técnica do salto em distância.

Desenvolvimento da aula:

Parte inicial: tempo de duração de 5 minutos

8 corridas rápidas para desenvolver o condicionamento aeróbio.

Correr três vezes 120 jardas sobre barreiras baixas.

Parte Principal Geral: tempo de duração de 15 minutos

Saltar com as duas pernas.

Saltar numa perna só numa distância de 100 jardas e procure erguer bem o joelho em todos os saltos.

Correr sobre as barreiras para desenvolver a coordenação motora.

Treinar saltos com o pé forte.

Saltar utilizando pesos no tornozelo para melhoras a impulsão.

Parte Principal Especifica: tempo de duração de 25 minutos

Correr 110 jardas, pondo em destaques a movimentação dos braços e joelhos.

Executar 10 saltos, precedidos de corridas curtas, procurando aumentar a altura do salto.

Executar