TOQUE E MASSAGEM

TOQUE E MASSAGEM

Indicações:

A massagem é administrada como um complemento de outras abordagens, médicas ou não, em alguns casos é apenas executada com a aprovação de um médico, muitas vezes apresenta benefícios ao tratamento. Algumas indicações são:

dores musculares e contracturas

dores vasculares

edemas (nas primeiras horas não se deve fazer qualquer massagem só após 24h/48 h)

luxações (é indicada pós luxação e mediante indicação do profissional que segue esta situação)

entorses

cicatrizes

hematomas

fibroses

obstipação

cervicalgias, dorsalgias,lombalgias

coxartroses (artrose da anca)

gonartroses (artrose do joelho)

debilidade física

insuficiência respiratória

obesidade (mas neste caso serve como apoio em conjunto com outros tratamentos para a pele recuperar elasticidade)

Contraindicações:

Apesar de geralmente a massagem trazer muitos benefícios, ela pode ser contraindicada em alguns casos. Porem, em grande parte dos casos que existem contraindicações, a massagem deve ser evitada apenas nos tecidos ou regiões afetadas. De um modo geral, não se recomenda massagem para doentes com febre, com doenças infecciosas, crises deflebite, pois a situação pode piorar. Os doentes de osteoporose também devem evitar terapias e técnicas de massagens dos tecidos profundos, pois os batimentos vigorosos podem causar fraturas. Os doentes diabéticos ecardiopáticos devem ser aconselhados pelo médico antes de fazerem qualquer terapia com massagens.

Efeitos fisiológicos da massagem:

Os efeitos fisiológicos da massagem podem ser classificados em dois grupos: reflexos e mecânicos.

Os efeitos reflexos são os que se manifestam na pele e nos receptores periféricos que transmitem a sensação de prazer e relaxamento. Os efeitos mecânicos se manifestam na circulação sanguínea, tanto no retorno venoso e na circulação arterial quanto na circulação linfática, ou seja, quando a movimentação com maior força durante as manipulações, obedece o sentido centrípeto (da extremidade para no coração).

Alguns efeitos fisiológicos da massagem comprovados por estudos são:

Relaxamento muscular, acao sedativa e analgésica (alivia a dor), aceleração do fluxo de retorno linfático, esvaziamento do estomago, acao sobre obstrução brônquica, auxilio na recuperação de lesões, diminuição da expessura do tecido conjuntivo, produção de benefícios emocionais, etc..

Tipos de Massagem Corporal

• Anti-Stress - Usando deslizamentos para diminuir o estresse do dia a dia. Estimula principalmente, a liberacao de ocitocina, e outros hormônios anti-estresse.

• Acupressura - Uma massagem feita com pressões seguindo o mapa de acupuntura, mas sem as agulhas.

• Desportiva - Ajuda a retirar as toxinas do organismo, como o àcido láctico, aumenta a elasticidade dos músculos. Muito indicado para pessoas amadoras, profissionais e ou praticante de qualquer atividade física.