A Abordagem Sobre Vegetarianismo

ABORDAGEM SOBRE VEGETARIANISMO

Pedagogia

O vegetarianismo, mais do que uma opção alimentar, é uma filosofia de vida. Ser vegetariano é uma forma de estar na vida, de se sentir bem com o seu corpo e de estar em harmonia com a natureza. Em síntese uma opção mais humana e mais natural. Também a não utilização de qualquer material, roupa, calçado, acessório proveniente de origem animal, como couro, peles, entre outros. Essa opção alimentar ajuda na prevenção de diversas doenças.

O termo vegetarianismo pode ser definido como um padrão alimentar isento de carnes como fontes alimentares. Pode ser classificado em: vegetarianismo restritivo, em que a exclusão completa de produtos animais ( carnes, peixes, leites, ovos e às vezes, mel) e o consumo é baseado em cereais, leguminosas, frutas, verduras e oleaginosas. Também existem outras formas de vegetarianismo, como: ovovegetarianismo, lactovegetarianismo, ovolactovegetarianismo, e semi vegetarianismo. Em um conceito geral, pessoas que fazem uso de produtos de origem animal, tais como ovos, leite e seus derivados, más que não consomem carnes, são considerados vegetarianas. O grau de restrição a produto de origem animal é o que determina a denominação da prática. Aqueles que excluem de seus hábitos todo e qualquer produto proveniente de origem animal, tanto na alimentação quanto no consumo de produtos diversos, são reconhecidas como veganos. No meu ponto de vista, o vegetarianismo é a escolha correta tendo em conta diversos aspectos, tais como os direitos dos animais, a saúde individual, o meio ambiente, a dieta vegetariana é contra a matança e a exploração animal, que se justificam racionalmente como uma verdadeira necessidade. Num mundo com abundância de outros alimentos, a matança é a exploração de animais para o consumo humano não tem justificativa. Então torna-se evidente os benefícios de ser vegetariano.

Referências bibliográficas:

https://www.infoescola.com/nutrição/vegetarianismo/

https://www.sub.org.br/vegetarianismo1

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