A IMPORTÂNCIA DE PULAR CORDA NA ESCOLA

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SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO

EDUCAÇÃO FÍSICA

A importância de pular corda na escola

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VOTORANTIM

2015

A IMPORTÂNCIA DE PULAR CORDA NA ESCOLA

Trabalho de Educação Física apresentado à Universidade Norte do Paraná- Unopar, como requisito parcial; Introdução educação física, Jogos,brinquedos e brincadeiras,Crescimento e desenvolvimento humano, Ciências morfofuncionais.

    Orientadores:

VOTORANTIM

2015

SUMÁRIO

Introdução ......................................................................................................................... 04

A Importância De Pular Corda Nas Escolas ..................................................................... 05

Conclusão .......................................................................................................................... 08

Referencias ........................................................................................................................ 09

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INTRODUÇÃO

Pular corda sempre foi um dos mais animados brinquedos das crianças, é uma brincadeira antiga e que nunca foi esquecida sua utilidade é importante em qualquer momento exemplo: nas academias, nos treinos de boques, como recreação nas praças, parques, etc.

E nas escolas, já que as crianças adoram, o professor pode utilizar como jogo com bastante regras ou como brincadeira. E o mais importante disso tudo é que uma simples brincadeiras que ao praticar você consegue movimentar todos os músculos do corpo, então o quanto é importante sua pratica e que os professores utilizem bastante, devido os movimentos que faz e o desenvolvimento das crianças e pode ser utilizada em qualquer faixa etária .

E permite inúmeras possibilidades e variações em sua pratica. Há entanto alguns modos de pular corda que merecem a preferência das crianças.

A IMPORTÂNCIA DE PULAR CORDA NAS ESCOLAS

• Altura alturinha; desenvolvimento: Duas crianças estendem a corda, iniciando no chão, e subindo ais pouquinhos. Os competidores saltam sobre ela. Quem conseguir pular altura é o vencedor.

• Chinelinho; desenvolvimento: Duas crianças trilam a corda, enquanto dizem a palavra chinelinho, destacando as silabas. O participante que pula deverá deixar o chinelo ou sapato no chão na sílaba final nho, sem parar de pular; na repetição da palavra novamente na silaba nho, deverá junta-lo. Só para quando errar.

• Chicote! Chicote Queimado! Pimenta!; desenvolvimento: consistem em tornear a corda cada vez mais rapidamente, de maneira que está, ao solo, estalo como um chicote. O desenvolvimento é idêntico ao da prova torneado.

• Chocolate; desenvolvimento: Duas crianças trilham a corda no ar; enquanto dizem pausadamente, escondidinho as sílabas: chocolate. O elemento que pula deverá repousar o pé no solo durante as três primeiras sílabas (corda no ar) e soltar e saltar na ultima silaba (te), movimento que a corda batera no chão.

• Cobra! Cobrinha; desenvolvimento: a corda é sacudida, rastejando no chão como se ela serpenteasse, O jogador deve pular, sem pisar nela. A cobrinha é repetida com a corda rastejando, mas com as ondulações mais altas, e assim por diante, quem queima na corda, isto é,  tocá-la ao pular, cai fora. Vencem esta prova os jogadores que conseguirem pular sem queimar. A seguir, os que vencerem, por um por vez, dobra a corda e gira-a no chão, para que os outros pulem, sem pisar, quando a corda passar.

• Relógio; desenvolvimento: as cordas são trilhadas forte e rapidamente. O jogador deve passar correndo por baixo da corda, sem se deixar bater. Em seguida, entra, pula duas vezes e sai; torna a entrar pular três vezes e sai, assim até completar 100 pulos.

• Saladinha; desenvolvimento: a corda é balançada a poucos centímetros do solo ao ritmo da canção salada, saladinha, bem temperada, arroz, feijão, carne. O jogador deve dar pulos sobre as laterais da corda.

• Torneado; desenvolvimento: A corda é torneada e cada participante deve pular no mesmo lugar, sem deixar que a corda atinja. Esta prova começa lentamente e vai-se acelerando o torneado.

       

Material utilizado: “Corda”. 

Regras utilizadas: Não deixar que a corda bata no corpo.

Objetivo: O objetivo é desenvolver a cordenação, concentração, equilíbrio e estimular o raciocínio rápido concentração.

• Desenvolver e ampliar o vocabulário e a, silabação a matemática exemplo: ao contar pulando corda, a música ao cantar pulando corda.

Os principais músculos utilizados são:

• Face: músculo frontal, músculo do supercílio, músculo orbicular do olho, muscular do nariz (depressor do septo), bucinador, masseter, orbicular dos lábios, rissório de santorini, decúbito ventral, decúbito lateral.

- Pescoço: músculo esternocleidomastóide, músculo platisma, músculo esternocleidomastóide.

- Músculo dos membros superiores: músculos flexores, músculos extensores, deltóide, bíceps, supino, flexor dos dedos extensor dos dedos.

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