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Universidade Católica Dom Bosco

Curso de Educação Física

Metodologia Científica I

ARTE MARCIAL, FORÇA E AGILIDADE NO PROJETO JUDÔ CLUBE ROCHA MI – TAY- KAN

Por:

Joana Karla Casal Batista Braga.

Campo Grande – MS

Abril de 2016

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Universidade Católica Dom Bosco

Curso de Educação Física

Metodologia Científica I

ARTE MARCIAL, FORÇA E AGILIDADE NO PROJETO JUDÔ CLUBE ROCHA MI – TAY- KAN

Por:

Joana Karla Casal Batista Braga  

 

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Campo Grande - MS

Abril de 2016

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SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO        

1.1 Formulação do problema        

1.2 Objetivo        

1.3 Justificativa        

1.4 Hipóteses        

1.5 Definição de variáveis        

1.6 Delimitação do tema        

1.7 Definições de termos:        

2. REFERENCIAL TEÓRICO:        

2.1 História do judô        

2.2 Luta e regras        

2.3  Proibições        

2.4  Projeto:        

3. METODOLOGIA        

3.1 Tipo de pesquisa:        

3.2 Sujeitos:        

3.3 Instrumentos:        

3.4 Procedimentos:        

4. RESULTADOS        

5. CRONOGRAMA        

6. ANEXOS        

REFERÊNCIAS        

1. INTRODUÇÃO

1.1 FORMULAÇÃO DO PROBLEMA

O Judô oferece para todos os seus praticantes os seus benefícios, tirando-os da letargia e do desanimo, proporcionando ao praticante do Judô um estado de atividade vigorosa. A sua prática também traz o bem estar que os exercícios proporcionam para músculos e nervos e um estado de satisfação do aprendizado do domínio dos movimentos e a alegria de vencer e reconhecer o bom desempenho com alegria ao ver outros também vencerem.

A arte marcial Judô pode ser praticada por pessoas de vários biótipos, entre seus praticantes podem-se encontrar judocas altos ou baixos, leves ou pesados, breve líneos e longilíneos e proporciona a todos o desenvolvimento de algumas características físicas como o equilíbrio, a agilidade, a  força, a estática de membros superiores e a explosão de membros inferiores, também como a capacidade aeróbica e anaeróbica.

Por meios dessa perspectiva nosso intuito é pesquisar dentro do projeto judô clube rocha Mi- Tay- Kan, como o praticante de judô melhora a força e agilidade?

O projeto Judô Clube esta sendo realizado desde 2015 com famílias carentes da periferia   da cidade de Coxim – MS.

1.2 OBJETIVO

• Verificar a força e agilidade dos praticantes de judô do projeto Judô Club Rocha MI – TAY – KAN.

1.3 JUSTIFICATIVA

O esporte contribui para a formação do indivíduo na sua realidade, seja ela cultural, política ou social. Sabe-se também que há relação do esporte com o psicológico. Visto dessa prisma é que o projeto procura aproximar a comunidade para um contato direto com os novos meios proporcionados a pratica esportiva, para que exista uma troca de informação.

Atualmente, a literatura é convergente de que somente através da prática sistemática de atividade física, é que se pode obter melhorias quanto aos níveis de aptidão física ou pelo menos mantê-los.

No âmbito prático, a agilidade necessário no esporte relaciona-se com a capacidade do atleta de mudar de direção de forma veloz e efetiva. É a manifestação da velocidade de forma acíclica (BOMPA, 2002).

 Barbanti (2003) define agilidade como sendo a "capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção”. A agilidade do atleta conjuntamente com a velocidade faz com que o mesmo tenha uma capacidade de se esquivar do golpe e instantaneamente aplicar o contra-ataque.

Desse modo, pretendemos através deste projeto, identificar os prováveis efeitos da prática regular do judô sobre variáveis de aptidão física relacionada com a força e com a agilidade, que devido ao número limitado de estudos nessa área, sentimos a necessidade, enquanto profissional de Educação Física, de buscar conhecimentos sobre a modalidade esportiva de judô que atualmente tem um número expressivo de praticantes, principalmente de crianças e adolescentes, procurando conhecer as influências de sua prática regular.

        

1.4 HIPÓTESES

H0: o judô não proporciona uma melhora na forca e agilidade.

H1: o judô sim proporciona uma melhora na forca e agilidade.

1.5 DEFINIÇÃO DE VARIÁVEIS

Força ,agilidade, sexo e idade.

1.6 DELIMITAÇÃO DO TEMA

O estudo será feito com indivíduos do gênero masculino e feminino com idade entre 6 e 17 anos que participam do projeto a mais de 1 ano na cidade de Coxim - MS.

1.7 DEFINIÇÕES DE TERMOS:

Judô: De acordo com as palavras de Jigoro Kano, fundador do judô de kodokan: “o judô e o caminho para a utilização eficaz das forças físicas e espiritual. Treinando os ataques e as defesas, o corpo e alma se tornam apurados e a essência do judô torna - se parte do próprio ser.” Correa (2007).