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A Biomecânica do esporte

Por:   •  10/5/2018  •  Trabalho acadêmico  •  3.470 Palavras (14 Páginas)  •  485 Visualizações

Página 1 de 14

INSTITUTO DE ENSINO SUPERIOR DA GRANDE FLORIANÓPOLIS EDUCAÇÃO

FÍSICA (BACHARELADO/ GRADUAÇÃO PLENA)

GINÁSTICA DE ACADEMIA

Chrystian Batista

Daini

Edison Dias Gonçalves Junior

Gabriel Arthur da Silva

Gustavo Soares

Henrique Lessa

Leonardo Borges

Lucas Petrópolos

Marlon Eduardo Marchi

Mariana Keller

Mateus Paz

Mauro Silva

Maximo Simois

Nicolas Cesar Ferreira

São José, 2018Chrystian Batista

Daini

Edison Dias Gonçalves Junior

Gabriel Arthur da Silva

Gustavo Soares

Henrique Lessa

Leonardo Borges

Lucas Petrópolos

Marlon Eduardo Marchi

Mariana Keller

Mateus Paz

Mauro Silva

Maximo Simois

Nicolas Cesar Ferreira

GINÁSTICA DE ACADEMIA

Trabalho apresentado como requisito parcial

para obtenção de aprovação na disciplina de

Biomecânica aplicada ao esporte, no Curso de

Educação Física (Bacharelado /Graduação

Plena) no Instituto de Ensino Superior da Grande

Florianópolis.

São José, 20187

Lista de figuras

Figura 1 flexão de cotovelo- alavanca interpotente (Fonte próprios autores)... 18

Figura 2 fases da flexão de cotovelo ................................................................. 198

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO ................................................................................................... 9

2 AGACHAMENTO............................................................................................. 10

2.1 CADEIA CINÉTICA FECHADA DO AGACHAMENTO ................................ 11

2.2 SENTIDOS DE APLICAÇÃO DE FORÇA NO AGACHAMENTO ............... 11

2.3 TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR NO AGACHAMENTO ................... 12

2.4 PRINCIPAIS ALAVANCAS, SEGMENTOS E ARTICULAÇÕES

ENVOLVIDAS NO AGACHAMENTO ................................................................. 13

2.5 CLASSIFICAÇÕES DOS MOVIMENTOS DO AGACHAMENTO ............... 14

2.6 FORÇAS INTERNAS E EXTERNAS............................................................ 15

3 SENTIDO DE APLICAÇÃO DE FORÇA NA FLEXÃO DE COTOVELO ...... 17

3.1 TIPOS DE CONTRAÇÃO MUSCULAR NA FLEXÃO DE COTOVELO ...... 19

3.2 ALAVANCAS E SEGMENTOS ENVOLVIDOS NA FLEXÃO DE

COTOVELO......................................................................................................... 19

3.3 TIPOS DE MOVIMENTO DA FLEXÃO DE COTOVELO............................. 20

3.4 FORÇAS INTERNAS E EXRTENAS............................................................ 21

4 CONLUSÃO ..................................................................................................... 23

REFERÊNCIA ..................................................................................................... 249

1 INTRODUÇÃO

O agachamento é um movimento que envolve basicamente os

segmentos inferiores: coxa, perna e pé, sendo composto por 3 fases, início,

descida e ascensão.O agachamento prioriza a utilização de força muscular de

membros inferiores durante toda sua execução, buscando diminuir a tensão em

regiões anatômicas estabilizadoras do movimento, como coluna vertebral e

membros superiores. (POWERS, S. K.; HOWLEY, E., 1994).

São três os tipos de força que atuam no corpo humano e são

representados no diagrama de corpo livre para cada segmento: as forças de

gravitação, as forças externas e as forças inter segmentares. O agachamento

por ser um movimento de cadeia cinética fechada também esta associado as

contrações musculares existente do movimento. Podemos definir a

biomecânica como a área que estuda a aplicação dos princípios mecânicos no

estudo do movimento humano. Dessa forma podemos dividir a biomecânica em

duas áreas, a cinemática e a cinética. Nesta seção vamos focar na

biomecânica cinética, pois faremos uma análise do sentido de aplicação de

força na flexão de cotovelo. Os tipos e fases de transição da flexão são

concêntrica e excêntrica as alavanca do exercício flexão de cotovelo é a de

terceira classe, também conhecida como interpotentes. São alavancas em que

a força de esforço age entre o eixo (fulcro) e a força de resistência. (KNUTZEN,

K.

...

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