A Ergonomia e Ginastica Laboral

MATEUS LUCAS DE SÁ – 8060707

BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

Resumo da 1ª Aula Pratica

Ergonomia e Ginastica Laboral

Prof.ª Marilia de Carvalho Almeida

Pouso Alegre

2021

Doenças Ocupacionais

Dando inicio a aula  foi falado sobre o que é doença e saúde, e deu um resumo do que se tratam doenças ocupacionais onde podemos citar que o termo contem a utilização de dar sentido a um grupo de doenças que causam algumas alterações na saúde do trabalhador  e também citou a diferença entre DOENÇAS PROFISSIONAIS que são derivadas a fatores ligados a atividade laboral e foi citado o exemplo de doenças respiratórias e doenças da pele, DOENÇAS RELACIONADAS AO TRABALHO segundo a explicação tem sua origem de desenvolvimento uma associação de vários fatores de risco individuais podendo ser eles psicossociais e biomecânicos, e como exemplo foi citado a epicondilite lateral, e que só podem  ser comprovados por exames específicos, foi citado também  LER e DORT e suas respectivas definições como Doenças Multifatoriais e como o INSS vem tento uma postura de avaliação sobre cada uma, foi mencionado também sobre Riscos Ergonômicos tem a ligação com a pratica e condições de trabalho que por alguma ocorrência podem ameaçar a segurança, saúde e bem estar do trabalhador onde também podem afetar diretamente o rendimento e qualidade do serviço e ate a produtividade e foi mencionado  suas categorias sendo Risco Individual ou Pessoal, Risco Psicossociais, Riscos Físicos e Biomecânicos onde em cada um foi descrito suas características que os separa um do outro.

Sobre DORT – SINAIS E SINTOMAS foram mencionados alguns indicativos de quando deve se intervir para a contenção como exemplo, inflamação, diminuição da amplitude de movimento, perda da função, formigamento, dormência entre outros citados durante a aula e em seguida os fatores de risco de prevalência de DORT onde foi mostrado um quadro contendo subdivisões relacionadas a uma pesquisa feita para se ter uma melhor avalição do perfil corporal e também sobre o estagio do processo de avaliação e  controle dos riscos ergonômicos, onde segundo explicado na aula quando ocorrer o conhecimento das categorias e riscos deve se realizar uma intervenção ergonômica que servira de base par uma identificação dos riscos e uma determinação de soluções para um melhor controle, neste processo de avaliação foi mencionado uma divisão de 3 estágios sendo eles identificação dos fatores de risco do ambiente de trabalho que tem relação com à ocorrência de lesão, uma avaliação dos riscos por meio de métodos e técnicas especificas e um controle do risco.

Ginastica Laboral

Foi mencionada uma definição relacionada a essa área onde resumindo se trata de um conjunto de praticas definidas ou elaboradas segundo uma atividade feita por um profissional, onde pode ser exercida pelo colaborador e que procura compensar as estruturas osteomusculares mais utilizadas e também ativar as que não são utilizadas durante o trabalho, fazendo com que possam tanto relaxar e se tonificar, seguido com a explicação foi mencionado sobre como a ginastica laboral é praticada no Brasil, qual é o seu objetivo dentro do setor de trabalho, e sobre como pode ser feito o desenvolvimento de uma avaliação com critérios relacionada ao ambiente de trabalho e de cada funcionário em particular lembrando-se de manter respeito e a realidade da empresa e também as condições disponíveis.

Falou sobre os benefícios da ginastica laboral dentro das empresas, onde como exemplo citou a redução de absenteísmo, diminuição das doenças de trabalho, baixo custo de implantação do programa na empresa, e benefícios para o trabalhador tanto na parte fisiológica que enquadra LER/DORT, previne lesões de variadas formas e fatores, previne o estresse entre outros, PSICOLOGICOS, que estão relacionados a melhora da auto estima, aumento da concentração no ambiente onde trabalha, entre outros, e por fim SOCIAL, que auxilia no melhoramento do relacionamento interpessoal, melhora na comunicação interna, entre outros mais, o que foi mencionado tem relação direta a pratica de Ginastica Laboral dentro da empresa trazendo assim um melhor desenvolvimento da questão bem estar e vida saudável do trabalhador para o conjunto todo.

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