Biomecanica

APOSTILA DE FUTEBOL

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ÍNDICE

−Histórico do futebol

−Conceito de aquecimento

−Metodologia do aquecimento

−Principais articulações

−Como aquecer

−Tempo de duração

−Fatores influenciadores

−Conceito de alongamento

−Finalidade do alongamento

−Diferença entre flexibilidade e alongamento

−Treinamento técnico

−Preparação tática

−Sistema de jogo

−Evolução dos sistemas

−Características dos sistemas

−Tipos de jogadores

−Qualidades do treinador

−Referências bibliográficas

HISTÓRICO DO FUTEBOL

        O Homem da pré-história, tinha as seguintes atividades físicas principais: correr, saltar, pular, trepar. Ao surgimento do futebol até o ano 2600 a.C., não temos nenhuma referência bibliográfica que cite a origem do futebol.

        No ano de 2600 A.C., surge na China com o nome de Kemari, o mais antigo dos esportes praticado com a bola. Criado por um nobre da época, Yang Tsé, o jogo tinha como finalidade principal, o treinamento militar.

        Inicialmente era praticado pela guarda do imperador, sendo depois praticado pelos nobres e bem mais tarde pelo povo chinês e a bola era de couro cheia de cabelo de crina.

        O Kemari praticado na China influenciou o Japão, sendo praticado por nobres japoneses, a bola era de fibra de bambu.

        Com o nome de Epyskiros, surge o futebol na Grécia, que simbolizava a juventude.

        800 anos depois do Epyskiros, surge o Harpastum, futebol jogado pelo povo romano, a bola era de bexiga de boi coberta com uma capa de couro, chamada de follis.

        Na Idade Média, o gosto pelo futebol na Europa surge na França e Inglaterra.

        O futebol era jogado pelos nobres franceses com o nome de Pela,  sendo alguns anos mais tarde difundido entre os ingleses e teve sua origem no Harpastum romano.

        As referências bibliográficas contam  em 1175 que o futebol começou a ser praticado na Inglaterra, durante um período cívico,  onde se comemorava em várias cidades inglesas a expulsão dos dinamarqueses, no período de domínio anglo-saxão era jogado com uma bola que simbolizava a cabeça de um oficial invasor, o festejo tinha um aspecto cívico,  e era praticado anualmente.

        Na Itália Medieval, surge o cálcio, a 17 de Fevereiro de 1529 em Florença.

        Do século XVI até XVIII, o futebol sofre várias críticas, devido sua violência.

        No início do ano de 1700, os jovens ricos deixam os esportes nobres e praticam o futebol que era praticado somente pelos operários e camponeses.

        O futebol começa a ser praticado na Universidades de Cambridge e Oxford, nas quais surge a primeira regra  universitária, que era a proibição de colocar a mão na bola.

                  Em 1º de Dezembro de 1863, são estabelecidas as novas regras do futebol. O futebol seria difundido pelas regras e por cartilhas.

Após cinco anos da criação das nove regras em 1868, surge o árbitro como autoridade máxima no campo de futebol. Em 1878, o árbitro deixa de anunciar  suas decisões por gestos e gritos, passando a usar o apito.

Em 1822, a Inglaterra, Escócia, País de Gales e Irlanda , fundam a “International Board” que tem como missão principal regular as leis do jogo em todo mundo.

Em 1891, aparecem as redes nas balizas e o tiro livre da marca do pênalti e oficializado.

Em 1907, leis do impedimento começam a sofrer estudos e alterações, definindo-se no ano de 1924.

Em 1904 é fundada a FIFA, e quatro anos mais tarde, 1908, o futebol é admitido nos jogos olímpicos. A 08 de Junho de 1914 é criada a Confederação Brasileira de Desportos, (CBD),   atual C.B.F. e em 1916 é fundada a Confederação Sul-Americana de Futebol.

O surgimento do futebol no Brasil apresenta quatro correntes que são as seguintes:

O futebol surgiu através de marinheiros ingleses ou holandeses que teriam jogado nas praias do nordeste;

Os padres jesuítas o teriam trazido da Europa;

Mister Hugh, teria ensinado futebol aos funcionários da São Paulo Railway em Jundiaí, no ano de 1882;

Mister John, teria ensinado aos operários da Leopoldina Railway, no ano de 1875.

As referências bibliográficas, citam com toda a certeza, que o futebol no Brasil surgiu através do paulista Charles Miller.

Charles Miller, em 1894, trouxe da Inglaterra para São Paulo, duas bolas de couro, uma bomba de encher bola, camisas, calções e chuteiras. Através do seu entusiasmo e do seu grande senso de organização, fez com que todos os jovens praticassem o futebol, difundindo-o entusiasticamente.

O futebol surge no Rio de Janeiro a partir do ano de 1901, por Oscar Cox, após sua chegada da Europa.  

Conceito de aquecimento

O aquecimento é a atividade   que irá tirar o organismo do repouso e deixá-lo em condições de realizar um esforço. Durante esta atividade ocorrem as seguintes modificações fisiológicas:

- Aumento da temperatura corporal;

- Aumento do metabolismo energético;

- Aumento da irrigação sangüínea para os músculos;

- Aumento da disponibilidade de oxigênio;

- Aumento da contratibilidade muscular;

- Aumento da flexibilidade;

- Diminuição da viscosidade articular.

Como conseqüências destas alterações, o aquecimento irá melhorar a coordenação dos movimentos e auxiliar na prevenção de danos que possam ocorrer aos tendões, músculos e articulações.

O aquecimento visa preparar o organismo para o trabalho propriamente dito.