Como compreender a atividade física como elemento da promoção de saúde?

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JOÃO GASPAR DA SILVA RIBEIRO – 8001826

ATIVIDADE 6ª SEMANA

                                                                

Centro Universitário Claretiano

Bacharelado em Educação Física

Disfunções orgânicas , atividade física e saúde

Tutora Maria Beatriz Ferreira Gurian

CURITIBA

2016

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CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO

Curso: Bacharelado em Educação Física
Disciplina: Disfunções orgânicas, atividade física e saúde
Tutor: Maria Beatriz Ferreira	R.A.: 8001826
Aluno: João Gaspar da Silva Ribeiro	Turma: DGEFB1601CRTA4S (Calendário: B1)

ATIVIDADE

QUESTÃO 1: Como compreender a atividade física como elemento da promoção de saúde?

RESPOSTA: Conforme Oliveira (2015) A atividade física vem amplamente estudada, não é de hoje que os estudos apontam que a atividade física é benéfica e recomendada como promoção de saúde, tratamento para várias doenças, e também do sedentarismo que é um desenvolvedor de doenças, como a obesidade, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

QUESTÃO 2: Qual a importância da atividade física e quais os tipos de doença que ela pode prevenir?

RESPOSTA: Conforme milhares de estudos comprovados, a atividade física reduz o risco de morrer de doenças cardíacas e infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças. Sabe-se que pessoas da terceira idade que começam praticar alguma atividade ficam imune a diversas doenças com exercícios físicos, a atividade física ajuda no controle do peso, melhora as articulações e ossos, ajuda a aliviar a dor da artrite e artrose, diminui os sintomas de ansiedade e depressão aumentando a auto-estima da pessoa, então porque não fazer atividade física com todos esses benefícios? atividade física e saúde andam lado a lado.

 

QUESTÃO 3: Como educador físico, após a leitura dos estudos epidemiológicos, supondo que você fosse realizar uma pesquisa epidemiológica, o que gostaria de medir ou observar?

RESPOSTA: Se eu fosse fazer uma pesquisa epidemiológica, gostaria de medir observando diariamente porque mais ou menos 70% das pessoas que fazem musculação são  homens no ponto de vista sala de musculação, então será que concluindo uma pesquisa sobre este tema levaria a classe feminina com um número maior na visão sedentarismo? Provavelmente que sim.