Esportes Coletivos Basquetebol e Handebol.

Jovadir Junior Acedo, RA 1180357.

Educação Física Bacharelado

Esportes Coletivos Basquetebol e Handebol.

Portfólio Referente á 6° semana

Tutor (a): Servio Antonio Bucioli.

Centro Universitário Claretiano

Campinas

2016

EXERCÍCIOS PARA O MÉTODO SITUACIONA

Publico Alvo: Alunos da 8ª série do Ensino Fundamental

Legendas:

[pic 1]

1. Um contra um: O aluno em posse da bola deverá progredir em direção a cesta utilizando o drible e realizar o arremesso somente dentro da área restritiva, o aluno de defesa marcará o colega, mas não poderá tomar a bola.

                       [pic 2]

                                                         

2. Um contra um mais um (curinga): O aluno em posse de bola deverá progredir em direção à cesta e realizar o arremesso dentro da área restritiva, ou se preferir poderá passar para o colega (curinga), este não poderá driblar nem arremessar a bola.

                     [pic 3]

3. Um contra um (pressão de tempo). O aluno em posse da bola deverá progredir em direção à cesta utilizando o drible, ao passar por cones que delimitarão uma linha imaginária, o aluno que estará na linha de fundo poderá sair para marcar o colega. O objetivo do aluno atacante é arremessar dentro da área restritiva (garrafão) sem ser tocado pelo defensor. O aluno que defende não precisa tocar ou roubar a bola e sim no atacante.

               [pic 4]             

     

      Variação: O aluno atacante contorna o cone por um dos lados e o aluno defensor deverá contornar pelo lado contrário.

                         [pic 5]

4. Dois contra um (pressão de tempo). Dois alunos (atacantes) deverão progredir em direção à cesta com passes ou drible e realizar o arremesso dentro da área restritiva. O aluno defensor deverá tocar no colega que estiver com a bola, se conseguir anula o ataque. Não poderá roubar a bola ou cortar o passe.

[pic 6]

5. Dois contra dois (1 x 1). Dois alunos progredirão em direção à cesta com dribles ou passes, e enfrentarão dois colegas defensores, o jogo se dará normalmente, porém, a quadra será dividida verticalmente e cada jogador da dupla poderá agir somente em sua metade, não sendo permitida a invasão da área delimitada, ou seja, apesar da equipe ser formada por uma dupla, as ações ofensivas serão sempre de um contra um.

                     [pic 7]

6. Dois contra dois (sem drible): Objetivo: Aplicar os diferentes fundamentos técnico-táticos em situação de dois contra dois conforme as funções dos jogadores.

 Descrição: Os alunos se posicionam em duplas na linha de fundo. Ao sinal, se deslocam em direção da outra tabela trocando passes, não poderá haver drible. Após ultrapassarem a linha central, outros dois alunos esperam para defender. Os dois alunos que estavam defendendo se dirigem para outra tabela repetindo a atividade de dois contra dois.

Variações: Se o defensor recuperar a bola, poderá iniciar o ataque; limitar o número de dribles; limitar as ações do defensor; executar diferentes arremessos ou tipos de finalização e passes.

7. Rotação defensiva (três contra dois):

Objetivo: Aplicar os diferentes fundamentos técnico-táticos em situação de três contra dois conforme as funções dos jogadores.

Descrição: Os alunos em ataque se distribuem em trios e jogam contra dois defensores em meia quadra. Um dos alunos atacantes se posiciona na parte superior da área restritiva (garrafão), os outros dois nas laterais, próximo à linha de três pontos. Os defensores ficam dentro do garrafão, os alunos atacantes não podem deixar suas posições e por troca de passes procuram o melhor momento tático para arremessar a bola à cesta. Os defensores devem movimentar-se tentando evitar que os atacantes consigam arremessar livremente.