Medidas e Avaliação Motora

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TELMA ALMEIDA DA SILVA GOMES - 1155432.  

PROJETO DE PRÁTICA

Trabalho Desenvolvido Durante a Disciplina de Medidas e Avaliação Motora como parte da avaliação referente ao Sexto Semestre ministrado pelo Professor: Marcel Frezza Pisa.

   CUIABÁ-MT

2015

INTRODUÇÃO

           O trabalho mostra que é fundamental o acadêmico do curso de Educação Física precisa conhecer e entender a Avaliação da composição corporal e da aptidão cardiorrespiratória.

 Através da composição corporal de uma pessoa, dos níveis de gordura corporal, podemos identificar se ela está com riscos a saúde. Ao conhecermos a composição corporal de um individuo podemos monitorar mudanças em seu corpo, ou seja, os níveis altos ou baixos de gordura e relacioná-los a idade, ao desenvolvimento, ao crescimento, maturação e até a algumas doenças.

        Desse modo com essas informações analisar a eficiência de exercícios e programas nutricionais para alterações na composição corporal e assim melhor direcionar recomendações tanto para exercícios físicos e dietas.

DESENVOLVIMENTO

          Esse projeto de prática pode ser classificado como pesquisa correlacional porque se propõe analisar as relações entre variáveis usando registros dados obtidos na pesquisa através de aferições da estatura, massa corporal e dobras cutâneas para a análise da composição corporal.

          Os materiais utilizados para a avaliação antropométrica foram: estadiômetro, balança digital, adipômetro científico com precisão de 0,2mm para a medição das dobras cutâneas, tricipital e subescapular.

Ficha dos alunos avaliados:

Nome: Rafaela Bastos Silva                        Data de nascimento: 08/07/1998

Hora da avaliação: 14h.                                               Idade: 17                 

Endereço: Rua Antônio José da Silva                                                     Número: 350 W

Cidade: Tangará da Serra- MT                                             Bairro: Centro                                                         Telefone: (65) 9929 - 1750

 Antropometria.

 Peso (kg): 58.500       Alturas (m): 1.65     IMC (Índice massa corporal): 21,49 Circunferências:

Tórax: 85              cinturas: 69                  abdômen: 80                  quadril: 101

Coxa: 49             perna: 59                   braço: 27                        antebraço: 21

Resposta do avaliado

1) Realiza atividade física atualmente? (sim) Qual? Musculação

2) Quantas vezes por semana?(5x)

3) Quantos minutos por dia?(1 h)

 4) Com quais objetivos? Bem Estar

 5) Utiliza medicamentos? (não )Quais?

Cálculos

VO2 pico: 56,363+1,921(5) – 0,381(17) – 0,754(21,49) + 10,987(0)

VO2 pico: 56,363 +9,605 – 6,477 – 16,20346 + 10,987

VO2 pico: 54.2 ml-1. kg-1  .  min-1

Ficha dos alunos avaliados:

Nome: Oberdam Lacerda de Souza                         Data de nascimento: 01/06/1974

Hora da avaliação: 08 h                                                  Idade: 41 anos               

Endereço: Rua 3 A                                         Número: 487 W

Cidade: Tangará da Serra - MT      Bairro: Santa Lucia                   Telefone: (65) 81152757                                            Antropométrica:

 Peso (kg): 97                    Altura (m): 1.89        IMC (Índice de massa corporal): 27,15 Circunferências:

Tórax: 1,14                cintura: 88               abdômen:  95                quadril: 106

Coxa: 56               perna: 66                   braço: 43                        antebraço: 31

Resposta do avaliado

1) Realiza atividade física atualmente? (sim )Qual? Musculação

2) Quantas vezes por semana?(6x )

3) Quantos minutos por dia?(2 h )

 4) Com quais objetivos? Hipertrofia

 5) Utiliza medicamentos? (não )Quais?

Cálculos

VO2 pico: 56,363+1,921(5) – 0,381(24) – 0,754(27,15) + 10,987(1)

VO2 pico: 56,363 +9,605 – 9,144 – 20,4711 + 10,987

VO2 pico: 47,3ml-1 . kg-1  .  min-1

Ficha dos alunos avaliados:

Nome: Joyce Duarte Jorge                         Data de nascimento: 21/04/1994

Hora da avaliação: 16 h                                              Idade: 21