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Plano de Aula Karatê

Por:   •  23/4/2024  •  Trabalho acadêmico  •  373 Palavras (2 Páginas)  •  84 Visualizações

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PLANO DE AULA

DADOS DE IDENTIFICAÇÃO

Professor

Mariely de Souza Barros

Local

UniOpet

Finalidade

Vivência no Caratê

Data

30/09/2023

Horário

15h30min.

Duração

50 minutos

TEMA

 História e movimentos característicos do caratê. Condutas pessoais e interpessoais.

OBJETIVO GERAL

Vivenciar golpes e condutas do caratê.

RECURSOS A SEREM UTILIZADOS E ESTRATÉGIA METODOLÓGICA

Notebook e recurso audiovisual.

Aula prática e teórica de combate esportivo (caratê) com auxílio de vídeos explicativos.

Objetivos específicos

Conteúdos

- Compreender o processo histórico de desenvolvimento do caratê;.

Parte inicial:

- Identificando e reconhecendo o caratê: Introdução em vídeo sobre origem/história do caratê, o vídeo também conterá imagens da prática do caratê (kata). Levantar questões como: Quais são as movimentações do caratê? Quais as partes do corpo são utilizadas para realizar os golpes? Homens e mulheres praticam caratê? O caratê é praticado em quais regiões do mundo?

Duração: 20 minutos.

- Vivência, apreciação e analise dos golpes do caratê.

- Sequência de movimentos característicos do caratê.

Parte principal:

- Os Alunos devem apresentar uma sequência de movimentos que utilizem braços e pernas combinados com giros e saltos, socos defensivos e ofensivos para compor uma sequência de kata original (criação de movimentos). Trata-se de uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressada em sequências fixas de movimentos, sistematicamente organizados, com técnicas ofensivas (ataque) e defensivas (defesa). Quando executado corretamente, o kata tem início e término na mesma posição espacial, revelando sua simetria, assim como sempre se inicia com uma defesa, o que simboliza a preservação da paz.                                                            

Duração: 25 minutos.

- Analise das condutas e regras do caratê.

Parte Final: Pedir uma pesquisa sobre as regras do caratê; quais são as condutas pessoas e interpessoais do caratê?

Duração: 5 minutos.

AVALIAÇÃO

Os alunos serão avaliados pela participação em aula e pela realização da pesquisa proposta.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. ZABALA, Antoni. A prática educativa: como ensinar. Porto Alegre, RS: Artmed, 1998. 224 p. ISBN: 8573074264.

2. SÁ, Marco A. L. Manual de preparação física para o karatê. São Paulo: Ediouro, 1988.

3. FERREIRA, Heraldo Simões; Lutas aplicadas à Educação Física Escolar. Fortaleza, 2006.

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