AULA DE INICIALIZAÇÃO TÉCNICA PLANO DE AULA KARATÊ

PORTFÓLIO DA 9ª SEMANA DA DISCIPLINA ESPORTES DE LUTAS

ALUNO NATHALIA DANIEL SILVA GODINHO, R.A. 1165091

CURSO

EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO

Vitória – ES

201

AULA DE INICIALIZAÇÃO TÉCNICA

PLANO DE AULA KARATÊ

Objetivo Geral: Ensinar a nova modalidade de lutas aos alunos chamados Karatê.

Conhecimentos Prévios Dos Estudantes: Domínio das ações motoras de locomoção, e conceitos aprendidos anteriormente sobre a origem do Karatê.

Objetivos Específicos:

- Possibilitar o reconhecimento corporal através da alternância dois golpes, além de lateralidade e noção espacial.

- Construir outras possibilidades de movimento, reelaborando as práticas já vivenciadas.

- Interagir dentro do ambiente escolar, aprendendo respeitar o colega.

- Aplicar os conhecimentos adquirindo em forma prática com a ajuda de colegas e do professor.

- Superar inibições através da apresentação do que foi construído

Conteúdos:

- Técnicas de ataque e defesa do Karatê.

Procedimentos Metodológicos:

- De início será feito um breve aquecimento com os alunos onde será feita a brincadeira do saci. Onde um aluno será o pegador e terá que pegar os demais colegas pulando em uma só perna e quem for pego irá ajudar o pegador até que haja somente um ganhador, o tempo estimado para o aquecimento é de 10 minutos. Após aquecimentos o professor irá separa os alunos em duplas onde será distribuída uma folha de jornal para cada dupla, e ao comando da professora um aluno irá segurar o jornal e o outro irá rasgá-lo ao comando da professora irá executar um golpe de ataque. Após executar os movimentos as duplas irão alternar em quem segura o jornal para que o outro possa executar. Terminada essa atividade, os alunos, ainda em duplas deverão criar um golpe de ataque e um de defesas, que depois será apresentando para a turma, duração 45 minutos. E para a volta a calma dos alunos a professora utilizará de uma música lenta e fará os alunos deitar-se ao tatame e fechar os olhos e inspirar e expirar com calma enquanto cada um fala o que aprendeu, ou o que achou da aula. Duração da volta a calma é de 5 minutos.

Avaliação da aula e dos objetivos:

- A avaliação é feita durante o movimento onde a professora vê se o aluno está executando de forma correta o movimento, caso esteja de forma errada no mesmo momento ela irá ao lado do aluno e lhe ensinar o movimento correto.

Matérias:

- Tatame, jornal e som

Duração: 60 Minutos

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REFERÊNCIAS:

-Karatê- Dô meu modo de vida.

- O melhor do Karatê.

. Disponível em:   http://lutaseeducacaopucpr.blogspot.com.br/2012/06/plano-de-aula-2-carate.html 

   Acesso em: 10 Março. 2015.

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