Plano de aula

UNIVERSIDADE CIDADE DE SÃO PAULO

UNICID

PLANO DE AULA

REVEZAMENTO

São Paulo

2015

Manifestações Culturais e Esportivas: Esportes Individuais

Profª Maria Tereza

ALINE RIBEIRO – RA 14064766

DAIANA MORAES – RA

ÉRICA CAMILA DA SILVA – RA 14056691

MARCELO FACAS – RA 14057891

São Paulo

2015

Plano de Aula

Público Alvo: Crianças de 12 á 13 anos

Metodologia

A educação física que se dá no meio escolar tem como propósito promover de maneira global cidadãos críticos e responsáveis, pois o esporte ensina o respeito consigo e com os outros, a amizade, os limites, a cooperação, a interação social, a liberdade de expressão, as tomadas de decisões sem falar no domínio corporal e aspectos motores.

Fazendo uso do método misto queremos possibilitar a prática de exercícios isolados, bem como a iniciação ao jogo através de atividades que serão utilizadas em situações da partida de futsal.

Objetivo: Proporcionar uma iniciação ao revezamento, tendo como principal objetivo a aquisição de “timing” de equipe.

Materiais Utilizados: Cones, fitas e batão.

DESENVOLVIMENTO DA AULA

ATIVIDADE 1 – Alongamento

serão realizados movimentos corporais com essa finalidade

ATIVIDADE 2 – Introdução as provas de velocidade

os alunos serão divididos em 4 fileiras, estarão com uma fita presa a calça, short ou bermuda. Irão correr até o outro lado da quadra na maior velocidade que puderem fazendo com que a fita “voe”.

ATIVIDADE 3 – Iniciação ao revezamento

I – em pares um em cada lateral da quadra. Um aluno corre em direção ao outro batendo em sua mão quando se aproxima, assim que essa batida ocorre o aluno corre em sentido oposto.

II – Quadra divida em 4 setores de partida

Um aluno ficará em cada setor, o primeiro irá partir ao som de uma ordem de comando “VAI”, este irá bater na mão do próximo para que este também comece correr e assim sucessivamente até que todos os quatro tenham corrido.

III – Quadra divida em 4 setores com transição.

 Utilizaremos a quadra inteira, onde teremos marcações de 5m e 10m, sendo que nas marcações de 5m teremos um aluno posicionado para iniciar o ponto de partida, trocando o bastão ao chegarem a próxima marcação, e assim sucessivamente até que termine o ciclo.