Portfolio de Psicologia Aplicada à Saúde

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Curso de Graduação em Educação Física

 

 Natália Leonel Porfírio

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Portfolio de Psicologia Aplicada à Saúde

 

 

 

 

Atividade referente à disciplina Psicologia Aplicada à Saúde, do curso de Educação Física, sob orientação da Profa. Ma Camila Fantacini, para a obtenção da nota da atividade.

 

 

 

 

 

 

Linhares

2021

                                                   ATIVIDADE

 Minha avó  está com pressão alta e com o seu peso acima do recomendado, ela conversou comigo sabendo eu tendo um conhecimento e dou aulas de funcional direcionado a perda de peso, conversei com ela fui lhe entrevistando de maneira sem parecer uma consulta, o efetuei várias perguntas, perguntei sobre a alimentação como era, eu já sabendo pois tenho contato direto pois somos vizinhas, eu disse que ela comia em horas erradas, não gosta de atividades física,  foi então que percebi que deveria olhar com um pouco mais de atenção e ajudar minha avó a ter uma vida mais saudável e controlada, devido a seu excesso de peso, e sua variação de preção arterial.
No início seguindo as orientações do medica ela passou por vários exames e foi submetida a trabalhar o fator psicológico onde o ponto chave para mudança de vida, e uma vida mais saudável ela tinha que parar de pôr a culpa na alimentação as vezes ficando até sem se alimentar direito devido a ansiedade e seu peso sempre estava fora do normal,  foi ai que ela começou a ter consultas com um psicólogo  que seria um fator para garantir o sucesso para o tratamento, pois o restante iremos distribuir em atividades física, bem leve de início, uma alimentação com mais qualidades, pois ela também já passou por uma nutricionista, e ao seu médico, para que ela posa realizar atividade física devido a seus problemas de saúde, onde talvez poderá prejudicar devido ao seu sedentarismo, como também manter a  ter uma vida bem mais saudável. Ele recomendou atividades leves e caminhada.
Então minha avó,  iria ter de fazer o que não gosta que é a pratica de atividade física, disse a ela também, que iremos iniciar de forma bem tranquila e leva para que isso posa se tornar uma rotina na vida dela, onde ela terá mas disposição em tudo que for fazer, saindo do sedentarismo, vou incluir nas atividades dinâmicas para melhor desenvolvimento e distração para que as atividades não fique monótonas, pois além de ser uma aluna estarei tratando da minha avó que precisa se sentir querida e bem à vontade nos exercícios, o mesmo em se tratando de qualquer outra pessoa que tem de obter uma atenção mais especial, trabalhar com mais amor, carinho, devendo colocar em pratica não somente o trabalho físico mas o trabalho mental.

Na Educação Física devemos trabalhar de forma diferenciada e buscar nosso lugar de mérito, para que cada vez mas sejamos reconhecido dentro da nossa área de trabalho.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

MARUCI, F. A. F. Psicologia Aplicada à Saúde. Batatais: Claretiano, 2015. Unidade 2. (Confira no Material) STRAUB, R. O. Psicologia da Saúde. Porto Alegre: Artes Médicas, 2014.

 

 

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