O Caso Clínico

Paciente B.G.P., do sexo feminino, 32 anos, IMC 29Kg/m2, solteira, jornada de trabalho de 10h/dia, como secretária de um escritório de advocacia, sedentária. Relata estresse, cansaço, indisposição e sono irregular. Com queixa de dispepsia, obstipação intestinal, TPM, enxaqueca, candidíase, resfriado constante e histórico de infecções do trato urinário (ITU) de repetição.

Orientações Nutricionais

Se alimentar de 3 em 3 horas;

Evitar industrializados;

Consumir frutas e hortaliças pelo menos 2 vezes ao dia;

Preferir cereais integrais (arroz integral, macarrão integral etc)

Evitar gorduras saturadas, sal e açúcar em excesso;

Ingerir pelo menos 2l de água ao dia;

Incluir gengibre* nas preparações (sucos, refeições);

Utilizar alho** nas preparações;

Praticar atividade física com duração de pelo menos 30 min.

Candidíase, Resfriado, Obstrução intestinal

L- Glutamina ...................................................5g

Posologia: Diluir 1 sachê em água e ingerir à noite, durante 15 dias em jejum

Lactobacillus rhamnosus....................1bilhão UFC

Lactobacillus reuteri............................1bilhão UFC

Lactobacillus casei...............................0,5 bilhão de UFC

Lactobacillus acidophilus................. ...0,5 bilhão de UFC

B. bifidum.............................................0,5 bilhão UFC 

L. plantarum.........................................0,5 bilhão UFC

Excipiente (cápsula vegetal transparente) – q.s.p. 1 dose

Posologia: tomar 1 dose à noite, antes de dormir, durante 60 dias.

Manipular 60 doses

A glutamina e os probióticos irão reparar a mucosa intestinal, aumentar a colonização da flora intestinal e fortalecerão o sistema imunológico.

ITU

Cranberry (Vaccinium macroarpon), fruto – extr. seco.............................500mg

Vitamina C revestida..................................................................................200mg

Excipiente (cápsula vegetal transparente) – qsp. 1 dose

Manipular 60 doses.

Posologia: 1 dose 2x ao dia por 30 dias

As proantocianidinas presentes no Cranberry impedem a adesão bacteriana à mucosa evitando colonização patogênica, reduzindo o risco de infecções do TU.

Dispepsia

Espinheira Santa (Maytenus ilicifolia Mart. ex Reiss.), folhas secas

Alecrim (Rosmarinus officinalis L.), talos

Uso interno

Infusão: Usar 1 colher de sopa de cada erva para 200ml de água. Aquecer a água até ferver, verter a água fervente sobre a erva, tampar e deixar em repouso durante 10 minutos. Coar e beber.

Posologia: Ingerir 2 vezes ao dia após as refeições por 30 dias.

Estas ervas ajudam na digestão.

Sono irregular

Maracujá (Passiflora incarnata L.), partes aéreas

Melissa (Melissa officinalis L.), folha

Uso interno

Infusão: Infusão: Usar 1 colher de sopa de cada erva para 200ml de água. Aquecer a água até ferver, verter a água fervente sobre a erva, tampar e deixar em repouso durante 10 minutos. Coar e beber.