Obesidade

O tratamento da obesidade envolve necessariamente vários cuidados a reeducação alimentar, o aumento da atividade física e, eventualmente, o uso de algumas medicações auxiliares. Dependendo da situação de cada paciente, pode estar indicado o tratamento comportamental envolvendo o psiquiatra e também o psicólogo. Nos casos de obesidade secundaria a outras doenças, o tratamento deve inicialmente ser dirigido para a causa do distúrbio. Uma dieta saudável deve ser sempre incentivada já na infância, evitando-se que crianças apresentem peso acima do normal, na qual se incluem atividade física, o lazer, os relacionamentos afetivos adequados e uma estrutura familiar organizada. No paciente que apresentava obesidade e obteve sucesso na perda de peso, o tratamento de manutenção deve incluir a permanência da atividade física e de uma alimentação saudável á longo prazo. Esses aspectos somente serão alcançados se estiverem acompanhados de uma mudança geral no estilo de vida do paciente. Na alimentação de um paciente obeso sempre tem que ter alguns cuidados especifico, porque uma pessoa com sobrepeso é acostumada a comer uma quantidade enorme de comida, e todos sabem quem tem esse problema é difícil comer uma quantia muito baixa do que está acostumado, e também envolve vários fatores como: stress associado a deficiências de determinados nutrientes, como vitaminas, sais minerais, oligoelementos, aminoácidos,etc., levam a pessoa instintivamente a procurá-los na comida, levando assim a obesidade. Pelo desconhecimento onde são encontrados estes nutrientes, a pessoa come indiscriminadamente, dando preferência aos tipos de alimentos que mais gosta (normalmente os mais ricos em calorias), o que a leva a engordar. Isso explica porque muitas vezes, sem estar com fome e sem saber especificamente o que quer comer, a pessoa assalta a geladeira e acaba mergulhando na primeira guloseima que encontra. Por isso é necessário durante a consulta Médica uma exame detalhada do paciente, além de uma avaliação laboratorial rigorosa, inclusive de exames relacionados a obesidade e ao Stress, como os níveis plasmáticos da Leptina e de hormônios da hipófise e supra-renais, como o ACTH e o Cortisol, hoje tido como o hormônio da obesidade.

É necessário saber os hábitos das pessoas como, a que horas acorda, quando almoça e janta, o que comeu, a quantidade, a frequência desse alimento em sua rotina diária, o volume de água ingerida, bebidas alcoólicas e até mesmo o número de cafezinhos tomados, a que horas vai dormir, quais os momentos do dia em que tem mais fome e/ou vontade de comer. A partir disso pode-se saber qual conduta a se tomar, tanto em termos de medicação quanto a indicação de um Plano de Alimentação que vai indicar quais são os alimentos, em termos de qualidade e quantidade, a serem ingeridos pelo paciente para que ele restabeleça os índices normais de nutrientes e consequentemente, deixe de assaltar a geladeira para caçar guloseimas.Para os pacientes se usa substâncias que controlem o apetite ou então as mais modernas, que agem controlando a saciedade, assim a quantidade de alimento que for oferecida, mesmo que menor que a habitual saciará a pessoa. Hoje também temos o auxilio de aminoácidos que agem na queima de gorduras, convertendo-as em açúcar e em seguida em energia, como é o caso da Glutamina. Usa-se também minerais como o Zinco, o Vanádio e principalmente o Cromo, sendo que este último ajuda a diminuir a fissura que muitas pessoas tem pelo doce. A pessoa com sobrepeso com um quadro de obesidade tem que fazer uma serie de exames para que possa se fazer o melhor tratamento físico, como: antes de iniciar qualquer exercício físico, um deles é passar pela avaliação de um médico, de preferência um cardiologista. É realizar um check-up médico e um teste ergométrico, para se pesquisar possíveis alterações cardíacas e metabólicas, antes de iniciar um programa de caminhadas. Começar seus exercícios com os devidos cuidados cardíacos e articulares dará mais segurança aos seus exercícios, podem