A CARACTERIZAÇÃO DO LOCAL ESTÁGIO

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SUMÁRIO[pic 2]

 CARACTERIZAÇÃO DO ESTÁGIO        1

 INTRODUÇÃO        2

 DESENVOLVIMENTO        3

 CONSIDERAÇÕES FINAIS        4

1. CARACTERIZAÇÃO DO LOCAL ESTÁGIO

Razão Social: Secretaria Municipal de juventude e Esporte 

Endereço Completo: Av. Sete de Setembro, Cohab, Tucuruí/PA

Ramo de atividade: O ginásio visa assegurar e facilitar o acesso da coletividade a atividades esportivas e de lazer: basquete, futsal, handebol, vôlei, bale, pilates e natação.

Estrutura Organizacional: O horário de funcionamento do Ginásio é de 08:30 as 21:30 horas, oferece aula de natação, hidroginástica, balé, dança, pilates solo, vôlei, capoeira, box e judô, os alunos que frequentam as aulas tem entre 5 a 70 anos, e no local trabalham profissionais especializados em todas as áreas, modalidades e serviços disponíveis.

INTRODUÇÃO

O estágio é uma das etapas primordial na formação do acadêmico de educação física, pois o mesmo, possibilita a integração entre a teoria e prática, tudo é possível através do contato do aluno com vida profissional, em empresas ou instituição. Desta forma o estudante realizar uma formação mais integrada no mercado de trabalho.

Durante o estágio, tive a oportunidade de vivenciar na prática atuação de professora de pílates mat, e conhecer sua rotina ´´dia-a-dia´´ dentro do poliesportivo aprender na prática vários exercícios e suas execução, dessa forma desenvolver uma visão mais profunda relacionada a profissão, e nos movimentos enfoque mais anatômico dos movimentos, forma grandes as experiencias.  

A minha atuação aconteceu no Ginásio Poliesportivo Esmaelino Pontes, o estágio foi desenvolvido no período da tarde, tendo como supervisora a professora Mariana Silva Dos Barros, que é uma das responsáveis do ginásio pela as aulas de pilates.

O estágio e um processo aonde o aluno entrar em contato com os problemas reais da profissão, permitido assim, o desenvolvimento de habilidades técnicas, como formação do individuo como ser humano e profissional.

Portanto o presente estudo obtive experiencia na área de atuação na modalidade de pílates solo, onde contribuiu bastante para minha formação profissional, pois através dessa atividade física, tiver a oportunidade de expor os meus conhecimentos adquiridos por meio da graduação acadêmica, alinhado sempre a teoria junto com a prática.

DESENVOLVIMENTO

VIVÊNCIA DO ESTÁGIO

O estágio foi dividido em três etapas (observação, coparticipação, intervenção), na primeira etapa de observação tive contato com o meio ambiente, aonde surgiu a oportunidade de conhecer a professora e alunos. As aulas foram aplicadas entre 10 a 15 exercícios por aulas, na media de alunos presente era entre 3 a 6 por hora. Nesse primeiro momento cheguei à conclusão, que o pílates bem complexos existir toda uma técnica de execução, e alguns alunos realizaram adaptação em exercícios mais difícil. Analise vários aspectos de cada aula realizada deixe a postura da professora, até mesmo metodologia. Cheguei a conclusão sobre a temática, de observação a importância de um profissional capacitado, que possa orientar de forma eficiente seus alunos em suas práticas. Pude presenciar os inúmeros benefícios da pratica do pilates mat, não sendo somente a estética mais si a saúde de forma geral. Sendo assim a área de concentração escolhida, está inserida na cinesiologia e biomecânica, ambas que são responsáveis pelo movimento humano, e são essências nesse processo. O estágio aconteceu no ginásio poliesportivo, frequência semana segunda até sexta, pelo turno da tarde 15:00 até 19:00, dessa forma foi realizado todo o estágio.

Na fase de coparticipação participei, junto com a professora em algumas aulas, tiver a chance de ministra entre 2 a 3 aulas, claro ela sempre do meu lado, foi uma experiência muito satisfatória. Na fase de regência tiver a oportunidade ministra algumas aulas sozinho, nesse momento aplique meus conhecimentos adquirido durante o curso, principalmente na área de cinesiologia e biomecânica, fisiologia do exercício, a vivência na pratica e um dos processos mais importante para o acadêmico pois o mesmo, acompanha a rotina da profissão e conhecer realmente o mercado de trabalho.

 A maior dificuldade foi a incerteza e o medo, de não conseguir desempenhar um bom trabalho. Porém com ajudar da professora, que conversou bastante  comigo, tomei coragem, e agir, também estava nervoso. Deparei-me com forte realizada nas aulas e como devemos nos comportar em diferentes situações, principalmente lidar com elas, usar bastante a criatividade nas aulas.

   

Apesar de não utilizar equipamentos, se praticado regularmente, o Mat Pilates oferece diversos benefícios, que incluem:

• Melhora a postura;
• Fortalece os músculos;
• Aumenta a flexibilidade e resistência física;
• Melhora o movimento das articulações;
• Fortalece os órgãos internos;
• Melhora a capacidade respiratória;
• Reduz tensões e estresse;
• Ajuda a fortalecer a coluna;
• Alivia dores crônicas;
• Trabalha o condicionamento físico e mental;
• Aumenta a força.

Umas das diferenças entre o pilates solo para os equipamentos, que o mat exigir mais consciência corporal, trabalhar grande grupo musculares duplamente, pois são alongados e tonificados ao mesmo tempo. Nessa versão desenvolver bastante o core e a estabilidade, além dos exercícios trabalhar todos os grupos musculares. No pilates exigir muita concentração do praticante pois o mesmo envolver participação de corpo e mente em todos os movimentos executados.