A TRAJETÓRIA DA GINÁSTICA DE ACADEMIA NO BRASIL
Por: Evelyn Danielle Konell • 14/6/2020 • Trabalho acadêmico • 385 Palavras (2 Páginas) • 195 Visualizações
Atividade Portfólio
Evelyn Danielle Konell
Claretiano, PR
2019
Atividade Portfolio
Trabalho apresentado a Disciplina de Ginastica de Academia, Prof. Jander Goncalves Rolo no curso de Graduação em Educação Física, .para obtenção da nota em participação de atividades.
Curitiba, PR
2019
TRAJETÓRIA DA GINÁSTICA DE ACADEMIA NO BRASIL | ||
Principais Características | ||
Grécia Antiga | Atena | Esparta |
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Principais Métodos e Objetivos | ||
Método calistênico: a calistenia defendia uma ginástica com exercícios livres e ritmados, na qual homens, mulheres e crianças podiam praticá-la sem que fossem ginastas. Aprincípio, a calistenia foi usada nos EUA como ginástica feminina; posteriormente, foi introduzida na escola, sendo praticada por ambos os sexos. Este método era formado por um conjunto de exercícios executados com música, com movimentos rápidos, ritmados e com paradas bruscas. Era praticado com aparelhos leves ou à mão livre, visando grandes massas musculares, com o objetivo de manter boa atitude e permitir o perfeito funcionamento das grandes funções e órgãos. Método francês Esse método era formado por um conjunto de exercícios com movimentos conduzidos, no qual a contração muscular prolongada agia continuadamente durante a amplitude do movimento. Os exercícios eram classificados em: 1) jogos; 2) evoluções; 3) flexionamentos; 4) movimentos mímicos educativos; 5) desportos individuais e coletivos O método francês preocupava-se com o aperfeiçoamento motor, considerando as dimensões anatomofisiológicas, dando ênfase nas qualidades físicas mais utilizadas na vida cotidiana, ou seja, na economia de energia, no desenvolvimento físico integral, no aumento da resistência orgânica, além de valorizar aptidões por meio dos exercícios naturais, repudiando os artificiais (CARVALHO, 2009). Método alemão Na Alemanha, o método de ginástica era executado em aparelhos e em contato com a natureza, tendo um caráter pedagógico, de formação moral e disciplinar. Houve também a introdução de aparelhos portáteis na ginástica, o improviso na atividade corporal, a valorização do ritmo e o contato do corpo com o solo (CARVALHO, 2009). |
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