Agonistas e antagonistas
Por: Cezimbraw • 2/12/2015 • Trabalho acadêmico • 407 Palavras (2 Páginas) • 28.685 Visualizações
TRABALHO DE GINÁSTICA
12 Pares de músculos agonistas e seus respectivos antagonistas:
Flexão do cotovelo: Bíceps – agonista. Tríceps – antagonista.
Extensão do cotovelo: Tríceps – agonista. Bíceps – antagonista.
Flexão horizontal do ombro: Deltoide anterior, peitoral maior, coracobraquial – agonista. Subescapular, bíceps braquial – antagonistas.
Extensão horizontal do ombro: Deltoide médio, deltoide posterior, infra espinhal, redondo menor - agonistas. Latíssimo do dorso, redondo maior – antagonistas.
Flexão do punho: Flexor radial do carpo, flexor ulnar do carpo – agonistas. Palmar longo, flexor superficial dos dedos, flexor profundo dos dedos, flexor longo do polegar – antagonistas.
Pronação do antebraço: Pronador redondo, pronador quadrado - agonistas. Braquirradial, ancôneo, flexor radial do carpo – antagonistas.
Abdução do quadril: Glúteo médio – agonista. Sartório, reto femoral, tensor da fáscia lata, glúteo mínimo, glúteo máximo - antagonistas.
Adução do quadril: Pectíneo, grácil, adutor magno, adutor longo, adutor curto - agonistas. Glúteo máximo – antagonista.
Rotação interna do ombro: Subescapular, redondo maior – agonistas. Deltoide anterior, peitoral maior, bíceps braquial, latíssimo do dorso, coracobraquial - antagonistas.
Rotação externa do ombro: Infra espinhal, redondo menor – agonistas. Deltoide posterior, coracobraquial – antagonistas.
Depressão da cintura escapular: Trapézio, peitoral menor – agonistas. Subclávio – antagonista.
Flexão da coluna vertebral: Reto do abdome, oblíquo interno, oblíquo externo – agonistas. Psoas maior – antagonista.
TRABALHO DE GINÁSTICA
12 Pares de músculos agonistas e seus respectivos antagonistas:
Flexão do cotovelo: Bíceps – agonista. Tríceps – antagonista.
Extensão do cotovelo: Tríceps – agonista. Bíceps – antagonista.
Flexão horizontal do ombro: Deltoide anterior, peitoral maior, coracobraquial – agonista. Subescapular, bíceps braquial – antagonistas.
Extensão horizontal do ombro: Deltoide médio, deltoide posterior, infra espinhal, redondo menor - agonistas. Latíssimo do dorso, redondo maior – antagonistas.
Flexão do punho: Flexor radial do carpo, flexor ulnar do carpo – agonistas. Palmar longo, flexor superficial dos dedos, flexor profundo dos dedos, flexor longo do polegar – antagonistas.
Pronação do antebraço: Pronador redondo, pronador quadrado - agonistas. Braquirradial, ancôneo, flexor radial do carpo – antagonistas.
Abdução do quadril: Glúteo médio – agonista. Sartório, reto femoral, tensor da fáscia lata, glúteo mínimo, glúteo máximo - antagonistas.
Adução do quadril: Pectíneo, grácil, adutor magno, adutor longo, adutor
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