As Medidas e Avaliação

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BEM-VINDO(A)

AO TIME!

Olá estagiário(a),

É uma grande satisfação tê-lo(a) conosco!

O nosso time vem desenvolvendo um projeto de integração e imersão de acadêmicos do curso de bacharelado em Educação física, nos processos e rotinas de uma academia.

Para avaliarmos seu nível de conhecimento acerca das medidas e avaliação em educação física, para futuros direcionamentos, nas próximas páginas você deverá cumprir todas as três tarefas.

Atenciosamente,

Coordenação.

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INSTRUÇÕES

Olá estagiário(a),

Antes de realizar as três tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:

• Faça a leitura com calma e atenção de todas as tarefas e diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
• Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
• Faça o Download do guia intitulado “ABC do IMC”, que se encontra no Material da disciplina, para responder a atividade 2 do MAPA.
• Você deverá entregar esse arquivo em formato Word ou PDF.
• Não exclua nenhuma página desse arquivo, apenas preencha os campos das respostas.
• Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
• Cópias parcial ou total serão zeradas.
• Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.

Nome completo:

Nome completo

R.A.:

Número R.A.

Leia com atenção as informações das Fichas de Avaliação 1 e 2, abaixo, pois a partir delas você deverá responder as questões das Tarefas que se seguem.

FICHA DE AVALIAÇÃO 1
Data da avaliação	20/04/2021
Avaliado(a)	Bruna
Data de nascimento	11/01/2005	Sexo	feminino
Massa corporal	60kg	Estatura	1,54m
Circunferência da Cintura	75cm
Circunferência do Abdome	78cm
Dobra cutânea do Tríceps	18,5mm
Dobra cutânea do Subescapular	23,3mm

FICHA DE AVALIAÇÃO 2
Data da avaliação	20/04/2021
Avaliado(a)	André
Data de nascimento	15/09/1984	Sexo	masculino
Massa corporal	75kg	Estatura	1,79m
Circunferência da Cintura	80cm
Circunferência do Abdome	82cm
Dobra cutânea do Tríceps	9,3mm
Dobra cutânea do Subescapular	11,5mm
Dobra cutânea do Suprailíaca	18,1mm
Dobra cutânea da Panturrilha medial (perna medial)	5,3mm

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TAREFA 1

A escolha de um teste para a avalição da aptidão física, por exemplo da composição corporal, deve considerar fatores como a população para o qual ele foi desenvolvido e o contexto em que será realizado. Além da escolha correta do teste é de fundamental importância seguir as orientações dos protocolos, para que as medidas/resultados,forneçam informações confiáveis.

Nesse contexto, responda as questões abaixo considerando as medidas apresentadas nas fichas de avaliação.

1. Para a condução das medidas antropométricas é importante que o avaliado esteja apropriadamente vestido. Segundo o material da disciplina, quais são as recomendações de vestimenta para uma avaliação?

Ressalta-se que, para a condução das medidas  antropométricas, o(a)  avaliado(a)  deve  estar  com  roupas leves,  preferencialmente esportivas. Para as mulheres, indica-se a utilização de top e shorts de lycra curto. Para os homens, a sunga, ou apenas shorts. (Livro da disciplina).

2. De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida da massa corporal?

A massa corporal é medida utilizando uma balança adequada.  Antes  da  avaliação,  é  importante  verificar se a balança está corretamente calibrada (Figura 1A). Para essa medida, o(a) avaliado(a) deverá ser posicionado(a) em pé (com os pés próximos entre si o máximo possível), sem calçados e com o mínimo de roupas possível, sobre a balança. O(a) avaliado(a) deve estar imóvel, com os braços relaxados ao longo do corpo, de costas para a escala de medidas (Figura 1B). (Livro da disciplina).

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