Avaliação Prática Atletismo

Avaliação Prática

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Curso

Licenciatura em Educação Física

Disciplina

Atletismo

Alunos

• Ana Júlia Euzébio • Ana Julia Celestino • Heberson Oliveira • Laura Oliveira • Taís Guedes

Tema de aula

Marcha Atlética

Turma (Idade)

Fundamental I – Crianças de 6 a 10 anos

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Aquecimento

• Alongamentos.      • O professor deve marcar na quadra um percurso com uma distância entre 20 a 60 metros, delimitado com marcações colocadas no topo.      • O aluno deverá percorrer esse percurso, de uma forma contínua, com um ritmo de execução vivo, sem contudo o levar a apresentar demasiados sinais de fadiga.

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Exercício I

• Os alunos deverão caminhar encima das linhas laterais e de fundo da quadra, ou em linhas demarcadas no solo, procurando realizar os passos de forma que os pés sejam colocados sempre encima da linha, um a frente do outro, durante toda a caminhada.

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Exercício II

• Os alunos serão divididos em duplas, cada dupla terá um aluno chamado de marca e o outro de atlética. Quando o professor gritar: “Marcha!”, os alunos com esse nome perseguirão caminhando com as pernas estendidas o mais rápido possível, o parceiro chamado atlética deverá fugir correndo. Quando o professor gritar: “Atlética!”, este passa a caminhar com as pernas estendidas enquanto o aluno marcha fugirá correndo.

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Exercício III

• Os alunos serão divididos em duas equipes posicionadas lado a lado, no fundo da quadra ou em outro local adequado, ao sinal do professor os primeiros alunos das duas equipes sairão marchando rapidamente levando um bastão em uma das mãos até dar a volta em um cone (ou algo similar) colocado para cada equipe numa distância de 30 a 50 metros do início. Voltando a sua coluna o aluno entregará o bastão ao próximo da coluna. Vence a equipe que terminar o percurso de revezamento primeiro.

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Finalizando

• Finalizamos a aula com a marcha atlética. Progressão de passos de maneira que o aluno sempre mantenha contato com o solo com pelo menos um dos pés. A perna que avança deve estar reta (não flexionada), desde o momento do primeiro contato com o solo até que se encontre em posição vertical.