Disfunções Orgânicas, Atividade Física e Saúde

Disfunções Orgânicas, Atividade Física e Saúde

Paulo Roberto Antônio Neves

R.A 1136933

                                             

Atividade no Portfólio

Hoje em dia a atividade física é de fundamental importância, seja ela em qualquer faixa etária, porém nem sempre essa atividade física para a promoção da saúde tem muitos adeptos, pois, as vezes as pessoas usam como forma de desculpa, a falta de tempo, a vida corrida do dia a dia, crianças a até mesmo adolescentes preferem atividades como vídeo game, internet entre outros.

Um ponto importante que também não podemos deixar de relatar, é a falta de alimentos saudáveis no dia a dia de uma forma em geral, pois, alimentos industrializados com alto teor calórico vem tendo mais aceitação entre as pessoas nos últimos tempos, tanto pela modinha, quanto pela publicidade que as empresas fazem em cima de tal produtos, ou seja, gerando assim uma população com grande risco de sobre peso, obesidade,  o que pode acarretar doenças muito prejudicial a saúde, com isso as pessoas tem sua qualidade de vida prejudicada, mas temos condições de mudar essa situação, ingerindo alimentos mais saudáveis e praticando atividades físicas regularmente, assim gerando um nível de vida bem melhor, mais saudável e ganhando em qualidade de vida.

Hoje em dia a atividade física de forma regular é de fundamental importância, pois trazem, um grande benefício para as pessoas, não somente no controle de peso, mas para se evitar doenças como obesidade, doenças cardíacas, hipertensão e diabetes, constituindo assim um equilíbrio perfeito para uma vida mais saudável.

A atividade física contribui muito para a qualidade de vida e sua adoção sem duvida é de fundamental importância para a prevenção e no combate a essas doenças citadas a cima.

Podemos notar que a Epidemiologia vem sendo um grande aliado juntamente com a atividade física, ajudando no tratamento de diversas doenças e na promoção da saúde.

 A Epidemiologia é a ciência que estuda os fenômenos da saúde-doença e seus determinantes em grupos na população. Proporciona uma visão da frequência, distribuição e dos tipos de doenças da humanidade em diferentes épocas e pontos da superfície da Terra, relacionando-as com o meio ambiente, a genética e o estilo de vida da população. (PITANGA, F. J. G. Epidemiologia, atividade física, do exercício físico e da saúde. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2010).

Sem duvida meu estudo seria voltado para a obesidade, tema esse que vem crescendo a cada dia em nossa população, começando ate mesmo na infância, um fator que varias vezes não são tratados com a importância que deveria, se consultarmos métodos de pesquisas podemos notar que a obesidade vem crescendo muito com o passar dos anos e se tornando um caso muito preocupante em nossa sociedade. O estudo sobre esse tema tende a orientar a compreender tudo sobre a obesidade, como seus sintomas e tratamentos, assim auxiliando e buscando uma melhora na qualidade de vida, tudo aliado com atividade física regularmente. (PITANGA, F. J. G. Epidemiologia, atividade física, do exercício físico e da saúde. 3. ed. São Paulo: Phorte, 2010).