Disfunções orgânicas, atividade física, saúde

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DISFUNÇÕES ORGÂNICAS, ATIVIDADE FISÍCA, SAÚDE.

Portfólio 2

Trabalho      apresentado  ao    Centro Universitário      Claretiano        para a disciplina: Disfunções orgânicas, atividade física, saúde. Como requisito parcial para obtenção de avalição, ministrado pelo professor Aldo Coelho Silva.    

LEONYS BADHI SILVA

8034295

VITÓRIA-ES

2017

Descrição da atividade

Considere a seguinte situação: João, 35 anos, procurou você como personal trainer por indicação médica. O objetivo de João é “emagrecer”. João é androide, sedentário e, ao ser investigado quanto à alimentação, descobriu-se que gosta de doces, massas, toma refrigerante todos os dias e quase não come frutas, legumes e verduras. Na história familiar ninguém é obeso, porém sua mãe é diabética tipo 2. Exames clínicos: PA 130/90mm/hg, colesterol total 260mg/ml, LDL 150mg/ml, e HDL 30mg/ml, triglicérides 160mg/ml, glicose 140mg/l. Iniciou os medicamentos a uma semana atrás estando bem adaptado, sem nenhuma intercorrência. Na avaliação física peso 87 kg, altura 1,70cm, IMC: 30 kg. Obesidade especialmente no tronco, abdome proeminente (circ abd =104 cm). Diante dessa situação, RESPONDA AS QUESTÕES A SEGUIR:

1. Quais as prováveis causas de obesidade de João?

Má alimentação a falta de exercícios e sedentarismos.

1. Quais os riscos a obesidade de João podem acarretar?

Hipertensão, diabetes, AVC, infarto, ácido úrico.

1. O que os exames clínicos de João indicam? Justifique.

Hipertensão, diabete. Porque a PA está alto, o LDL e HDL estão baixos, que a glicemia está alta e devido a sua circunferência abdominal ser aura isto pode acarretar em problemas cardíacos.

1. Os exercícios físicos trazem alguns benefícios. Quais são os benefícios para este cliente? Quais orientações você fará a ele?

Perda de peso, redução do PA, baixo índice glicêmico, redução do risco de infarto e trombose. Eu orientaria a procurar uma nutricionista Buscar adequar à alimentação, ter disciplina e força de vontade, com o objetivo do treino, é muito importante; a distância entre o aluno e seu objetivo irá diminuir com essa atitude e manter um foco é outro item indispensável.

1. Quais exames clínicos são de responsabilidade do Educador Físico?

São a medição da pressão arterial (PA) e a relação cintura-quadril (RCQ).  

6) Faça uma prescrição semanal de exercício físico para João incluindo modalidade, intensidade, duração e frequência. 

Modalidade	Intensidade	Duração	Frequência
Aeróbico (caminhada/corrida)	50 a 70 (FC)	25 a 60 min.	3 a 6
Musculação	60 min.	3 a 4	2 a 3

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
Esteira; Bicicleta.	Voador; Supino Reto; Rosca direta; Rosca alternada; Tríceps francês; Pulley frente; Hack em pé; Extensora Rotação; do abdominal.	Esteira; Bicicleta.	Remada baixa; Militar; Elevação lateral; Tríceps Pulley; Supino inclinado; Rosca alternada.	Esteira; Bicicleta.

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