Futsal - Fundamento Passe

Fundamento Passe, recepção e deslocamento.

Aquecimento e alongamento.

1. Em dupla, um de frente ao outro com uma distância média (5-7m) entre ambos, irão realizar passes rasteiros alternando os pés. Variação: aumentar a distância para longo e realizar passes alto. (10 min)

1. Troca de passes em dupla com deslocamento pelos dois cones- em duplas um de frente ao outro realização troca de passes e deslocarão pela lado dos cones para devolverem o passe.

1. Troca de passes em círculo. Os alunos formam um círculo, a uma distância de 3 a 4 metros um do outro. No centro do círculo fica o um aluno que iniciara realizando passes entre eles, os alunos tem de devolver o passe para o aluno do centro e deslocar sentido horário a cada passe realizado. (Mudar para o sentido horário).

1. Bobinho-. Os alunos formam um círculo, a uma distância de 3 a 4 metros um do outro. No centro do círculo fica o bobinho. Os alunos têm que realizar passe entre eles sem que o bobinho toque na bola. O jogador que realiza um passe errado, deixando o bobinho tocar na bola passa a ser o bobinho.

 

1. Passes em diagonal- em forma de estafeta com duas colunas no fundo da quadra realizar troca de passes na forma de diagonal. Variação: realizar com um marcador .2x1

1. Quatro colunas posicionadas em sua diagonais formando um quadrado (ABCD). Os alunos da fila A farão o passe para a fila C e se deslocarão para a fila B.

[pic 1]

1. JOGO DOS 10 passes -Descrição:  serão formadas duas equipes que deverão trocar passes. Quando alguma equipe conseguir trocar 10 passes, sem que nenhum adversário toque na bola, marcará um ponto. Existe um coringa. Vence a equipe q marcar 5 pontos.

1. Jogo futsal.

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