Fundamentos Técnicos do Futsal

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO FUTSAL

Técnica: É a execução dos elementos fundamentais do jogo, de todas as habilidades de que a praticante precisa para se tornar jogador de futsal. A técnica resume-se, no trabalho individual do jogador dentro da equipe.

A técnica esportiva é definida por WEINECK (1999), como sendo os procedimentos desenvolvidos na prática que permitam a execução de uma tarefa da forma mais objetiva e econômica possível.

A técnica de uma disciplina esportiva corresponde a um tipo motor ideal, que, no entanto pode ser modificada de acordo com as características individuais de cada pessoa (atleta).

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO FUTSAL ( Jogadores de linha)

CONDUÇÃO:

É o ato de movimentar-se com a bola, por todo e qualquer espaço da área de jogo tendo objetividade, mantendo a bola sob seu domínio e próxima ao corpo.

A condução é fundamental e muito importante para o trabalho de iniciação, no qual desenvolve paralelamente outras habilidades tais como: Correr, Coordenação, Percepção espaço-temporal, entre outras. A condução de bola não encontra muita aplicabilidade em níveis mais elevados de treinamento. Nesse sentido, o atleta deve ser orientado a conduzir a bola somente quando necessário, uma vez que a utilização pode levar a perda de tempo e que passando a bola, a equipe ganha espaço no jogo.

PARTES DO PÉ UTILIZADAS NA CONDUÇÃO:

• Face interna

• Face externa

• Sola do pé

• Dorso

CONDUÇÃO PODE SER EM TRAJETÓRIAS:

1)Retilínea:

• Rápida: dorso e face externa dos pés

• Moderada: face interna, externa e sola dos pés

2) Sinuosa ou zigue-zague:

• geralmente mais lenta, entretanto pode ser mais rápida se utilizada a face interna, externa e sola do pé alternadamente com um desenvolvimento bilateral.

3) Mista:

• Ocorre quando o atleta está conduzindo a bola e necessita de uma troca de direção rápida ( bruscamente) para realizar um drible ou buscar um espaço vazio no campo de jogo.

ASPECTOS A OBSERVAR:

• Manter a bola sempre próxima do corpo

• Manter sempre a visão (cabeça erguida)

• Noção de Espaço (adversário)

• Controlar a força no toque da bola e velocidade

• Utilizar a face apropriada para a situação

• Em caso de condução com o marcador próximo utilizar o corpo (ombro e pernas).

• Mantê-la sempre em condição de dar seqüência ao jogo(ex: passar, chutar, driblar, etc).

PASSE

É a ação de enviar a bola ao companheiro com precisão e fácil recepção. É a base do jogo que qualifica uma equipe.

- Elemento de ligação entre componentes de uma equipe;

- Forma mais rápida de chegar à meta adversária;

- Estabelecem jogadas e organiza as ações de ataque de uma equipe.

- Vários são os tipos passes e forma de execução dos mesmos.

EM RELAÇÃO À DISTÂNCIA: EM RELAÇÃO A QUADRA

• Curtos até 4 metros; * LATERAL

• Médios de 4 a 10 metros; * DIAGONAL

• Longos acima de 10 metros. * PARALELO

EM RELAÇÃO À TRAJETÓRIA:

• Rasteiro;

• Meia altura;

• Parabólico.

EM RELAÇÃO À EXECUÇÃO:

• Face interna;

• Face externa;

• Dorso (peito);

• Bico (anterior);

• Calcanhar

• Sola

• Cabeça – peito – coxa (Habilidade)

ASPECTOS A OBSERVAR:

- Precisão e objetivo;

- O pé de apoio próximo à bola;

- Visão do espaço de jogo;

- Uso dos braços (equilíbrio);

- Força conforme distância;

- Passar sem bola (deslocamento).

IMPORTANTE:

- Variar as trajetórias da bola;

- Variar os tipos de bola (circunferências, peso);

- Parado e com deslocamento.

RECEPÇÃO OU DOMÍNIO

Ação de interromper (controlar) a trajetória da bola vinda de um passe ou arremesso.

- A boa recepção agiliza o jogo;

- Recepção e passe, são os dois principais elementos de jogo;

- Ao efetuar a recepção é importante estar sempre em condições de conduzir, passar ou finalizar.

- Para uma boa recepção, é importante adequar o corpo à trajetória da bola;

- A trajetória da