TÉCNICAS DE PASSE, RECEPÇÃO E CONDUÇÃO NO FUTSAL

                                                      THADEU FILIPE GONÇALVES 8019075

                   TÉCNICAS DE PASSE, RECEPÇÃO E CONDUÇÃO NO FUTSAL

                         

                                                GIOVANNI PAOLLO DE JESUS DONADIA

   

                                                 BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

                                                  CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO

                                                                     BELO HORIZONTE  

                                                                     OUTUBRO DE 2016          

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                                  PLANO DE AULA

1.Técnicas de   passe  , recepção e condução

2.Tempo de treino: 50 minutos

3.Faixa etária :08 a 12 anos.

4.Material: Ginásio, coletes para identificar as equipes, bolas de futsal , cones  e bambolês .

5.Objetivo: Promover o prazer, alegria, interação e aquisição de padrões motores básicos do futsal, passe condução e recepção.

Tema futsal.

1.Treino:

1.1Aquecimento:

Pega-pega – somente na quadra de futsal, não podendo os alunos ultrapassar os limites desta. No lado de fora da quadra de futsal, espalhar 8 bambolês, sendo 2 em cada linha de fundo e laterais da quadra. Escolher três alunos para serem os pegadores e entregar-lhes um colete para que seja mais fácil de os demais identifica-los. O objetivo é pegar os alunos, quem for pego deve ficar congelado, em pé, no lugar onde foi pego, com as palmas das mãos juntas e braços estendidos acima da cabeça, como uma vela. Para ser descolado, um aluno, que ainda não foi pego, deve usar um bambolê que está espalhado pelo local, e passar o bambolê de cima para baixo no amigo que está colado, e em seguida, levar o bambolê de volta para fora da quadra. A brincadeira tem duração de 5 minutos.

Condução – atividades em duplas

1. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, o primeiro irá realizar a condução com a parte interna do pé direito, e o colega repete.
2. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, o primeiro irá realizar a condução com a parte interna do pé esquerdo, e o colega repete.
3. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, o primeiro irá realizar a condução alternando com a parte interna do pé direito e esquerdo, e o colega repete.

4 Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, o primeiro irá realizar a condução com a parte externa do pé direito, o outro repete.

5. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, o primeiro irá realizar a condução com a parte externa do pé esquerdo, o outro repete.

6. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, o primeiro irá realizar a condução alternando com a parte externa do pé direito e esquerdo, o outro repete.

7. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, e irão realizar a condução com a sola do pé direito.

8. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, e irão realizar a condução com a sola do pé esquerdo.

9. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 6 metros, e irão realizar a condução alternando com a sola do pé direito e esquerdo

Recepção - atividades em duplas

1. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 3 metros, um faz o passe com o pé direito e o outro domina com a sola do pé direito. 10 repetições e inverte-se as posições.

2. Alunos um de frente para o outro a uma distância de 3 metros, um faz o passe com o pé direito e o outro domina com a sola do pé esquerdo. 10 repetições e inverte-se as posições.