Musculo e seu movimento

Escola Estadual Castelo Branco

Trabalho de Ed. Física

Aluna: Mical Wendy Von Rondow Oliveira 3 ano C

Professor: Paulo

                                                          Porto Velho

                                                       2015

                                        Músculo e Seu Movimento

1-Exercício ou ação de movimento:

• Flexão dos antebraços com barra.

        

2-Como é executado:

• Movimento no sentido anterior, ou seja, a partir da posição do cotovelo reto até ficar completamente dobrado, levando os braços em direção ao peito.

3-Qual o principal músculo envolvido:

• Para dobrar os braços trabalham: Bíceps Branquial, Branquial Anterior e Pronador Redondo.

4-Qual a ação deste músculo:

• Bíceps Branquial: Flexão do cotovelo, ombro e supinação do antebraço.
• Branquial Anterior: Flexão do cotovelo.
• Pronador Redondo: Pronação do antebraço e auxiliar na flexão do cotovelo.

5-Onde o músculo está inserido:

a)inserção proximal:

• Bíceps Branquial:

     Porção longa- Tubérculo supra-glenoidal.

     Porção curta- Processo coracóide.

• Branquial Anterior: Face anterior da metade distal do úmero.
• Pronador Redondo: Epicôndilo medial do úmero e processo coronóide da ulna.

 b)inserção distal:

• Bíceps Branquial: Tuberosidade radial.
• Branquial Anterior: Processo coronóide e tuberosidade da ulna.
• Pronador Redondo: Face lateral do 1/3 médio da diáfise do rádio.

                                                       Referências

http://www.auladeanatomia.com

http://www.maisequilibrio.com.br