O PLANO DE AULA NA NATAÇÃO

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PLANO DE AULA

Acadêmico (a) Regente: Antônio Mario Teixeira Neto

Professor Supervisor: Marcelo      

Turma: A01 DATA: 05/05/2020 Horário: 09hr00 as 10hr30

 

TEMA:

Natação

OBJETIVO:

Desenvolver a coordenação em relação ao ritmo do nado crawl

Conteúdos:

Coordenação

METODOLOGIA:

 A aula será ministrada de forma expositiva, explicativa e demonstrativa, com enfoque recreacionista e princípios da abordagem sistêmica. Com a execução sendo realizadas em duplas, tendo como recursos: tubos flutuantes, prancha.

DESCRIÇÃO DA METODOLOGIA:

1º Momento: Aquecimento.

Irão fazer uma piscina de nado livre.

2º Momento:

Ao sinal do professor os alunos irão fazer uma piscina do nado crawl, com as pernadas em sincronia com os ciclo de braçadas sendo:

• 1piscina, um ciclo de braçada para duas pernadas
• 1piscina, um ciclo de braçada para quatro pernadas  

3º Momento:

Ao sinal do professor os alunos irão fazer uma piscina de nado crawl, com a rotação da cabeça para a realização da respiração lateral em sincronia com o ciclo de braçada sendo:

• 1 piscina, um ciclo de braçada para efetuação da respiração lateral
• 1 piscina, três braçadas para efetuar a respiração lateral
• Podendo variar 4 por 1 e mais.  

4º Momento:

Uma piscina de nado crawl desenvolvendo as tarefas praticas na aula.

Observação: Para a realização dos exercícios proposto os alunos serão subdivididos em grupos. Caso o aluno demonstre dificuldade para realizar a tarefa, o início de cada exercício poderá ser realizada com a utilização da prancha  

Feedback:

O professor fara apontamentos sobre as atividades trabalhadas na aula para que os alunos tirem suas duvidas sobre o assunto.

• Avaliação: observar e registrar a participação dos alunos durante as atividades e analisar o desenvolvimento dos alunos no decorrer da aula.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

APOLINÁRIO, Marcos R.; OLIVEIRA, Thiago A. C.; SILVA, Caio G. S.; TERTULIANO, Ivan W.  Estratégias para o ensino da natação. 1. Ed – São Paulo. Phorte, 2015.

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