OS BENEFÍCIOS DO EXERCICIO FÍSICO PARA MULHERES COM TRANSTORNOS MENTAIS - DEPRESSÃO

INSTITUTO AVANÇADO DE ENSINO SUPERIOR DE BARREIRAS

FACULDADE SÃO FRANCISCO DE BARREIRAS – FASB

EDUCAÇÃO FÍSICA

 

        ALISSON NUNES GOBBI        

OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA MULHERES COM TRANSTORNOS MENTAIS – DEPRESSÃO

BARREIRAS-BA

JUNHO 2016

ALISSON NUNES GOBBI[pic 1]

        

OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO PARA MULHERES COM TRANSTORNOS MENTAIS – DEPRESSÃO

Trabalho apresentado a Faculdade São Francisco de Barreiras – FASB – disciplina TCC II, 7° semestre do curso de Educação Física, como requisito final para obtenção do título de educação física.

Orientador: prof. Ms. Milton Cezar da Silva.

BARREIRAS – BA

JUNHO 2016[pic 2]

ALISSON NUNES GOBBI[pic 3]

OS BENEFICÍOS DE EXERCÍCIO FÍSICO PARA MULHERES COM TRANSTORNOS MENTAIS - DEPRESSÃO

Trabalho apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade São Francisco de Barreiras – FASB.

Faculdade São Francisco de Barreiras – FASB, Barreiras - Bahia, 2016.

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Milton Cezar da Silva

Orientador

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Professor

Avaliador

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Professor

Avaliador

DEDICATÓRIA[pic 4][pic 5]

Dedico esse trabalho à todas as pessoas que de uma forma ou de outra contribuíram para que eu chegasse até aqui.

AGRADECIMENTOS[pic 6]

Agradeço a Deus por ter me dado coragem, saúde, força e iluminado o meu caminho para que pudesse concluir mais uma etapa da minha vida.

Aos meus pais por todo amor e dedicação, apoio e incentivo que me deram para que eu alcançasse mais este objetivo.

        Agradeço ao meu orientador e Coordenador Prof. Milton Cezar pelo apoio na orientação no TCC2, que me supervisionou e me ajudou para finalizar o projeto com dedicação e sabedoria, ao Prof. Ms. Julio Franscisco Kleinpaul por ter me orientado de maneira eficiente no TCC2, a Luana Mann pela orientação e ajuda no TCC 1, durante a construção do projeto de pesquisa.

Agradeço aos meus colegas de sala por estarem comigo nesta jornada durante tanto tempo onde fomos à busca dos mesmos sonhos, partilhando ótimas experiências juntos.

Agradeço á todos os funcionários do CAPS, em especial a coordenadora Mônica, que me acolheu e me deu condições para desenvolver esta pesquisa.

Agradeço à todos os professores que passaram por mim ao longo desta jornada, me auxiliando no processo de construção e formação do meu conhecimento.

Agradeço à meus amigos fora da faculdade, que de certa forma contribuíram e me encorajaram para que eu chegasse onde cheguei. Em especial quero agradecer a minha grande amiga Vânia, por todo o apoio emocional, social e motivacional que me deu, sua ajuda foi fundamental para eu chegar até aqui.

RESUMO[pic 7]

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 450 milhões de pessoas sofrem com transtornos mentais pelo mundo. Atualmente a depressão tem se destacado dentre estes transtornos, causa muitas vezes essas atribuídas a rotinas estressantes de trabalho, horas de descanso mal dormidas, momentos de lazer cada vez mais escassos, dentre outros. Diante disto o presente estudo investigou a influência da prática do exercício físico na vida das pessoas com transtornos mentais segundo os aspectos físicos. Foram avaliadas neste estudo mulheres com diagnóstico de depressão atendidas pelo CAPS – Unidade de Barreiras-BA. Para coletas de dado foi usado um questionário SF-36 adaptado contendo 10 perguntas, que foram respondidas individualmente; em seguida foram aplicados os testes de Abdominal em 1 Minuto e de Sentar e Alcançar. Em pré-teste observou-se através dos dados levantados que a qualidade de vida destas mulheres era ruim devido a diversos fatores, tanto físicos como psicológicos. Posteriormente foi feita a intervenção através das aulas de dança e treinamento funcional, aplicadas em 15 sessões, durante 3 semanas. Por fim, tanto nas valências físicas quanto psicológicas, pode-se concluir que o exercício físico bem elaborado é fundamental no tratamento e reabilitação desta parcela da população, uma vez que este traz benefícios físicos e psicológicos, melhorando assim, a qualidade de vida destas pessoas.

Palavras Chave: Transtornos Mentais – Depressão – Exercício Físico – CAPS.

ABSTRACT

According to data from the World Health Organization (WHO) about 450 million people suffer from mental disorders around the world. Currently depression has stood out among these disorders, often causes those attributed to stressful routines of work, hours of sleepless rest, leisure time increasingly scarce, among others. In view of this the present study investigated the influence of physical exercise in the lives of people with mental disorders according to the physical aspects. They were evaluated in this study women diagnosed with depression served by CAPS - Barreiras-BA Unit. For data collection was used an SF-36 questionnaire adapted containing 10 questions, which were answered individually; then they were applied Abdominal tests in 1 Minute and Sit and Reach. In pretest we watched him through the data raised the quality of life of these women was bad due to several factors, both physical and psychological. Later the intervention was done through dance classes and functional training, applied in 15 sessions for 3 weeks. Finally, both physical and psychological valences, it can be concluded that the well-developed physical activity is essential in the treatment and rehabilitation of this portion of the population, since it brings physical and psychological benefits, thus improving the quality of life of people.