Plano de Aula

PLANO DE AULA

1-Dados de Identificação:

Escola: E.E.Santa Terezinha

Disciplina: Educação Física

Professor (a):

Série: 3ª                                                   Nº de Alunos: 25

Sexo: Feminino e masculino

Local: Pelotas                                           Data: 05/12/2011

2-Objetivos:

Geral:

-Aprendizagem do Handebol

Específicos:

-Trabalhar o passe;

-Trabalhar o arremesso;

-Desenvolver a destreza no domínio da bola e corpo(movimentos fáceis)

-De espaço;

-De ritmo(variação da velocidade);

-Desenvolver a capacidade de se deslocar em várias posições;

-Coordenação motora.

3-Desenvolvimento:

Parte Inicial:

Aquecimento: Os alunos espalhados no pátio, vão realizar um alongamento para relaxarem, prevenir lesões e para prepararem o corpo para as atividades físicas.

Parte Principal:

Pedra, papel e tesoura: Duas equipes de pé, de frente uma para a outra e ao ouvir a professora gritar: pedra, papel e tesoura, os alunos fazem com as mãos os gestos(mão aberta = papel, mão fechada = pedra e com os dois dedos indicador e médio = tesoura),dependendo dos gestos feitos, um de cada equipe sai correndo e o outro tenta pegar.

O sombra: A turma fica organizada em duplas. Cada dupla com uma bola. O aluno de posse da bola corre pela quadra, girando, driblando, lançando para cima, etc. Enquanto a “sombra” deverá acompanhá-lo.

Jogo de Handebol (adaptado):Duas equipes, cada uma com 6 jogadores(misturando meninas e meninos)e terá algumas regras, como: a bola terá que passar por todos os jogadores, cada jogador não poderá dar mais que dez passadas com a bola na mão e o objetivo será fazer gol.

Parte Final:

Alongamento: Para os alunos se acalmar e relaxar será feito um exercício de respiração que ajuda na circulação sanguínea e no relaxamento muscular.