Plano de Aula de Ginástica

PLANO DE ENSINO

I – IDENTIFICAÇÃO

Público Alvo: Educação Infantil

Duração: 45 minutos

Nº de Alunos: 40

I – JUSTIFICATIVA

  A ginástica aplicada no ambiente escolar é importante, pois possibilita os alunos respeitarem e valorizarem as manifestações corporais, que estão presente na ginástica. Além de aprenderem comportamentos que serão necessários para sua formação, como: cooperação; participação; respeito às diferenças; aos limites dos outros e aos seus próprios, assim como a consciência corporal adquirida com a prática.

II – OBJETIVOS

Geral: Proporcionar vivências básicas da ginástica artística (G.A.).
Específicos:

-Identificar, compreender e exercitar, os aparelhos de solo e trave;
- Vivenciar o aparelho solo e sistematizar seus quatro saltos básicos: salto carpado, salto grupado, salto estendido e salto afastado.;
- Proporcionar equilíbrio corporal através de materiais alternativos que simulam a trave.

        lll-MATERIAIS UTILIZADOS

- Solo da Ginástica Artística
- Banco sueco
- Corda
- Fita crepe
-TNT

IV– CONTEÚDO

- 1º Período: Alongamento;
- 2º Período: Aquecimento;
- 3º Período: Solo- Saltos básicos da G.A.:
ATIVIDADE 1: apresentar os saltos carpado, estendido, grupado e afastado;
ATIVIDADE 2: pulando corda;
ATIVIDADE 3: saltos elaborados pelos alunos.
- 4º Período: Trave- Movimentos básicos, que realizados na trave, andar para frente e costas:
ATIVIDADE 1: Todas exercícios irão funcionar em forma de circuito:        
Exercícios 1- avião cooperativo;
Exercícios 2- andar de frente na corda;
Exercícios 3- andar de frente em uma linha;
Exercícios 4- andar de frente  no banco de sueco.
ATIVIDADE 2: Todas atividades irão funcionar em forma de circuito:        
Exercícios 1- vela cooperativo;
Exercícios 2- andar de costas na corda;
Exercícios 3- andar de costas em uma linha;
Exercícios 4- andar de costas e de costas no banco de sueco.

V – METODOLOGIA

1º Período: Todos ficarão em roda, no solo do Centro de Lutas. Será feito o alongamento dos membros superiores e inferiores. Duração de 5 minutos.

2º Período: Aquecimento com as brincadeiras: “Pega Rabo” e “Rolão”:
Pega Rabo: Será dividido a turma em duas equipes, em que cada um ficará com lenço ou fita no cós da bermuda/calça. As crianças deverão correr umas atrás das outras, tentando pegar o maior número de fitas da equipe oposta.  Duração de 6 minutos.
Rolão: Será divido três grupos. Cada grupo escolherá um individuo, enquanto os outros deitarão no chão, na posição estendida, em seguida, os próprios, rolarão lateralmente com o aluno escolhido por cima deles, levando o escolhido até o outro lado. Fazendo com que todos os alunos, de cada grupo, passem pela mesma experiência de ser “levado”. Duração de 6 minutos.

3º Período: Solo- Saltos básicos da G.A.*:
ATIVIDADE 1: Todos em roda, apresentar os saltos carpado, estendido, grupado e afastado, em seguida realizar os próprios juntamente com o aluno. E repetir cada salto três vezes;
ATIVIDADE 2: “Pulando Corda”- Propor que formem 4 grupos e cada grupo receberá uma corda, onde 2 ‘baterão’ a corda para o terceiro aluno pular. Cada aluno deverá escolher a forma, das trabalhadas (salto grupado, salto carpado, salto afastado e salto estendido), que pulará a corda antes de começar a fazê-lo. Cada aluno contará até dez segundos, para pular da forma escolhida. E assim sucessivamente até que todos passam pelo processo de pular.
ATIVIDADE 3: Novamente em roda sugerir que cada aluno/a desenvolva um salto e o compartilhe com os restantes em sala, para que todos realizem o movimento criado. OBS: Todos educandos passarão pelo mesmo processo de criação e realização.

- 3º Período: Trave- Neste período serão utilizados recursos alternativos para a simulação do aparelho original da G.A, a trave. Por tanto, os meios empregados para a atividade são a fita crepe, a corda e o banco sueco para a realização dos movimentos básicos do aparelho Trave da G.A.*:
ATIVIDADE 1: Todos exercícios irão funcionar em forma de circuito:        
Exercícios 1- avião cooperativo, em dupla, enquanto um executa o exercício de aviãozinho o outro ajuda como apoio, depois troca as funções da dupla. Passando todos pelo o mesmo procedimento;
Exercícios 2- andar de frente na corda, presente no chão, que estará em forma de zigue-zague, um de cada vez;
Exercícios 3- andar de frente entre duas linhas paralelas;
Exercícios 4- andar de frente no banco de sueco.