ROTEIRO DE ESTUDO 1 – PRINCÍPIOS CIENTÍFICOS
Por: Daniel Brandao • 10/3/2019 • Exam • 265 Palavras (2 Páginas) • 264 Visualizações
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ROTEIRO DE ESTUDO 1 – PRINCÍPIOS CIENTÍFICOS
- FONTE: TUBINO, M. J. G; MOREIRA, S. B. Metodologia Científica do Treinamento Desportivo. 13. ed. Rio de Janeiro: SHAPE, 2003. Capítulo 3: Princípios Científicos do Treinamento Desportivo.
- Cite os princípios científicos de acordo com TUBINO (2003).
- De acordo com o Princípio da Individualidade Biológica, explique:
- O que significa Individualidade Biológica?
- Por que devemos fazer testes?
- Por que devemos formar grupos homogêneos no treinamento?
- Por que devemos identificar os pontos fracos e fortes de um indivíduo?
- De acordo com o Princípio da Adaptação, explique:
- O que significa Síndrome de Adaptação Geral (SAG)?
- Quais os 03 tipos de agentes estressores? Descreva cada um deles.
- Descrevas os 04 tipos de estímulos e suas respectivas respostas?
- Quais são as 03 fases da SAG? Descreva cada fase.
- Descreva as respostas hormonais ao estresse físico.
- Descreva as respostas hormonais ao estresse mental.
- Descreva as respostas hormonais ao estresse bioquímico.
- Descreva os 04 tipos de adaptações.
- O que significa o Eixo HHA? Descreva como ocorre sua ativação.
- O que significa o Eixo SAM? Descreva como ocorre sua ativação.
- O que significa STRAIN? Quais as suas denominações?
- Quais os agentes estressantes que podem levar ao Strain?
- Quais os sintomas do Strain?
- De acordo com o Princípio da Sobrecarga, explique:
- O que significa Princípio da Progressão Gradual?
- O que significa assimilação compensatória?
- O que significa Período de Restauração?
- Quais os fatores que podem prejudicar o Princípio da Sobrecarga?
- Explique o Princípio da Continuidade.
- Explique o Princípio da Interdependência Volume-Intensidade.
- Explique o Princípio da Treinabilidade.
- Explique o Princípio da Especificidade.
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