A Análise Transacional - Básico

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ÍNDICE

1. O que é Análise Transacional

2. Análise Estrutural

3. Análise das Transações

4. Carícias

5. Posições Existenciais

6. Emoções

7. Jogos Psicológicos

8. Estruturação do Tempo

9. Scripts ou Argumento de Vida

10. Mini-argumento

11. Contrato

12. Biografia

- Pg. 03

-Pg. 04

- Pg. 27

-Pg. 37

-Pg. 44

-Pg. 51

-Pg. 57

- Pg. 65

- Pg. 69

-Pg. 77

-Pg. 81

-Pg. 82

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1 - O QUE É ANÁLISE TRANSACIONAL

Trata-se de uma ferramenta de autoconhecimento. Conhecendo a ferramenta

podemos perceber como nos relacionamos com as pessoas, como passamos

nossas ideias. A forma como repassamos as informações, podem algumas

vezes serem entendidas de forma errada, gerando os desentendimentos. Em

outras palavras, é o estudo da personalidade e das relações entre duas ou

mais pessoas:

Trans + Ação = Ação que se passa entre duas ou mais pessoas.

A análise transacional está inserida em um contexto de melhoria continua,

aprimorando habilidades para utilizar na comunicação.

Essa teoria foi criada em 1957, por Eric Berne, psiquiatra canadense e desde

então utilizada por diversos países.

Em resumo, esta ferramenta pode ser utilizada de forma que as pessoas

possam ser capazes de solucionarem seus conflitos, assumindo a

responsabilidade pelos seus atos e decisões.

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2 – ANÁLISE ESTRUTURAL

Dentro de cada ser humano, existem três diferentes formas de agir, ou seja

três pessoas que agem de formas diferentes. Essas três pessoas, na Análise

Transacional é denominada de PAI, ADULTO e CRIANÇA.

Pode ser representado graficamente como:

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Estas três pessoas existem dentro de nós, são chamados nossos estados de

ego. Cada um deles representa como nos comportamos em determinado

momento.



Estado de Ego – PAI

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Lembra quando nosso pai ou tio, tia, avó ou avô falavam conosco. Ainda

muito novos temos a formação de nosso Ego PAI, e são as pessoas

importantes para nós que auxiliam nessa formação. Essas pessoas que nos

afetaram para sermos como somos atualmente.

No Ego PAI, encontramos:



As ordens



As recriminações



As tradições



Os conselhos



Os preconceitos

Em resumo:

PAI – É estruturado a partir do nascimento, até os cinco anos de idade.

Contém os registros de acontecimentos externos. É o conceito de vida que

nos foi ensinado. São os valores subjetivos, as normas, os pontos de vista.

Recebemos isso através de instruções, atribuições de culpa, aplicação de

castigo, ajuda ou consolo.

Exemplos:



No trabalho: Já não se fazem mais funcionários como antigamente



No trabalho: Você está precisando de ajuda



Em casa: Outra vez jogando cinzas no chão



Em casa: Você precisa cuidar mais da saúde





Entre conhecidos: As novelas de hoje só mostram pouca vergonha

Observe que todos os comentários acima contém elementos de crítica ou

proteção, aspectos da característica de atuação do PAI.

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Estado de Ego – ADULTO

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Sempre que utilizamos o Ego ADULTO usamos a lógica e o raciocínio,

processando e analisando dados reais.

Quando