O RESUMO UNIP LIVE

Live:

Procrastinação x Síndrome de Bournout: Os extremos na sua relação com o trabalho.

Data do Evento:

08/04/2021

Anézia inicia a live explicando o significado das palavras procrastinação e síndrome de Bornout e

Traz uma estatística que 60% de alunos que estudam em instituições privadas, trabalham e estudam, e que

70% possuem vínculo com carteira assinada. E levanta um questionamento de como identificar quando a

Gente ultrapassa a barreira do aceitável, uma definição de procrastinação.

O convidado Lauriston Araújo, começa respondendo que procrastinação não é doença, mas quando

Começa a afetar a sua vida se torna preocupante e começamos a identificar quando se torna expansível a

Todas as tarefas. Falou também como obter o controle sobre esse comportamento e como tratar.

A outra convidada da live, Thais, explicou sobre a síndrome de Bournout, que é o excesso de

Atividades. E quando o alerta acende? Quais os sintomas?

Síndrome de Bornout não é uma doença, é uma condição que reúnem vários pensamentos compor-

-tamentais e sentimentais, conhecido também como síndrome do esgotamento profissional, um estresse crô-

-nico, físico e psicológico, os sintomas que causados como, cansaço constante, pressão alta, palpitações, do-

-res musculares. Colocou sobre as manifestações emocionais, como a culpa constante de não estar produ-

-zindo, complexo de inferioridade, pessimismo constante, desânimo, entre outros. E estes sintomas

Não aparecem todos de uma vez , é importante se observar

A palavra foi dada a outra convidada, Kezia, que falou sobre sua rotina, que tinha cjhegado

No seu limite e foi preciso de uma intervenção com tratamento psicológico, e que por confa do

Excesso de atividades, o seu corpo respondeu, com apenas 18 anos desenvolveu uma hérnia.

Anézia perguntou ao psicólogo Lauriston, o que leva a pessoa a procrastinar? Existe algum

Perfil? Um grupo de profissionais mais propensos?

Ele responde que a distração é o maio vilão, destacou o “celular” como exemplo, que esta-

-mos sempre conectados, um mundo paralelo, e outro motivo é a preguiça, que está atrelada a motivação,

O não interesse pelo assunto, a falta de planejamento das atividades, e que o não procrastinar tem

A ver em como planejar, e para um planejamento saudável é essencial se conhecer.