AS MUDANÇAS HÁB. FINANC. PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

Resenha: A importância do autoconhecimento para ter controle sobre os hábitos.

Disciplina: MUDANÇAS HÁB. FINANC. PARA UM CONSUMO CONSCIENTE

Prof: Fabio Fusco

Aluna: Elaine Aparecida Anselmo Ribeiro -  Turma A

Através da aula da dessa disciplina ministrada pelo prof. Fabio Fusco e das bibliografias indicadas conclui-se que uma grande parte das pessoas buscam a sua independência financeira.

Como introdução para a questão da mudança de hábitos para se ter um consumo consciente tanto a leitura de artigos e livros indicados, quanto a aula ministrada, levam a pessoa a refletir sobre a importância do tempo,  ou seja, quanto mais cedo começar a formação do patrimônio financeiro, mais rápido virá a independência financeira e melhor planejada ela será, porém nunca é tarde para começar.

O assunto discorre sobre algo muito importante para que o trâmite entre o ponto A ( onde estamos hoje) e o ponto B (onde se quer chegar) possa ser alcançado: a mudança nos hábitos financeiros. Muitas vezes se compram produtos e serviços por hábitos e não por necessidade.

O primeiro passo, segundo explicações discorridas na aula é o autoconhecimento que pode ser subdividido em:

Se autoconhecendo – as pessoas pensam que se autoconhecem, mas a maioria não, por isso a importância de preencher o questionário do autoconhecimento.

Estado de fluxo ou flow – experiência de plenitude, algo relevante e prazeroso.

Sempre existe um gatilho para os hábitos que estão no subconsciente e que gera alguma recompensa.

E como transformar isso?

Através da abstenção – diminuir os alguns hábitos

Supressão Radical  Repentina – é o mais difícil porque suprimir de repente maus hábitos poder ser mal sucedido

Desorganização – é o processo mais eficaz, porque se frustra com a eliminação do  hábito, mas se supre com algo que o resultado dará prazer.

Processo de Autoconhecimento

É conhecer nossas motivações, crenças e valores para poder tomar decisões da melhor forma.

Foi também colocada uma questão muito importante, que gera uma reflexão decisiva: qual o valor que cada hábito tem para nós?

Assim, quando nos conhecemos nos tornamos mais seletivos e conseguimos eliminar alguns hábitos que podem nos impedir de chegar ao objetivo desejado.

Estado de Flow

Segundo  Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo e professor, criou a teoria psicológica do fluxo , o estado de flow é “Um estado mental que acontece quando uma pessoa realiza uma atividade e se sente totalmente absorvida em uma sensação de energia, prazer e foco total no que está fazendo. Em essência, o flow é caracterizado pela imersão completa no que se faz, e por uma consequente perda do sentido de espaço e tempo”

É uma condição em que o seu corpo e a sua mente fluem em perfeita harmonia, te levando ao estado de excelência enquanto trabalha, estuda ou desenvolve um hobby, e assim, atingindo seus objetivas sem que seja sofrível, mas sim com prazer

Para alcançar esse estado são necessárias algumas condições, como foco e motivação intrínseca. Mas também existem gatilhos para entrar em flow deliberadamente.

Quando as pessoas se autoconhecem, atingem com mais facilidade o estado de flow, pois o autoconhecimento faz com que elas descubram seus pontos fortes e fracos, ajuda a lidar com as fraquezas e potencializa as forças.