LEI APLICÁVEL

1.INTRODUÇÃO

Esta acção informativa serve para divulgar as posturas correctas aos trabalhadores da empresa ABC, de forma a melhorar a sua postura, podendo assim dar mais qualidade de vida ao trabalhador. Se todos os equipamentos forem ergonómicos o trabalhador dá mais rendimento á empresa, e trabalha com mais motivação.

2.LEGISLAÇÃO APLICÁVEL

A Lei nº102/2009, de 10 de Setembro, a presente lei regulamenta o regime jurídico da promoção e prevenção da segurança e da saúde no trabalho, de acordo com o previsto no artigo 284.º do Código do Trabalho, no que respeita à prevenção.

3.Medidas preventivas:

Luminárias de teto:

• Filtros para dispersar a luz;

• Localizadas paralelas ao monitor do

• Computador;

Ambiente:

• Neutro, acabamento das paredes e mobiliário não refletor;

• Mínimo de ruído;

Monitor do computador:

• O monitor deve estar entre 45 e 70cm de distância da sua cabeça e alinhado um pouco abaixo da altura dos seus olhos;

• Posição do ecrã ajustável;

• Brilho e contraste ajustável;

Janela:

• Localizada no angulo direito do ecrã do computador;

Cadeira:

• A cadeira deve permitir um apoio razoável para suas costas, seus pés devem tocar completamente o chão e seus joelhos devem estar a 90 graus;

• Giratória ou com rodas;

• Altura do teclado ajustável;

• Base estável;

• Angulo e altura do assento ajustáveis;

• Descanso para braços;

• Beirada da frente do assento arredondada;

Teclado:

• O teclado deve ficar em uma posição tal que seus pulsos não fiquem flexionados;

• Fino, separado e móvel;

Descanso para braços, pulso e pés.

Luz de trabalho

A cabeça deve estar completamente acima de seu corpo, ou seja, seu pescoço deve ficar recto.