Medicina Natural

MEDICINA NATURAL

AÇAFRÃO: depressão, esclerose, digestão, flora intestinal, sangue, varizes, coração, ajuda a emagrecer

Pó – 1 colher de café por dia (melhor não aquecer, colocar direto nas refeições ou preparados que for usar)

CHÁ – 1 colher de sopa, deixar descansar em 1 xícara de água fervente até esfriar e tomar em seguida.

GINSENG: melhora a memória e o aprendizado, fortalece o sistema imunológico, pele e tônus muscular, diminui strees e cansaço, aumenta produção de glóbulos vermelhos, tonifica os sistemas circulatório, cardiovascular e pulmonar, vasodilatador que melhora a circulação sanguínea, previne a degeneração do cérebro, estimulante do sistema nervoso, afrodisíaco

PÓ – 1 colher de chá (3g) em 1 copo com água, suco ou leite, de preferência em jejum.

QENGIBRE: digestivo, afrodisíaco, expectorante, antinflamatório, ajuda emagrecer

SUCO – meio limão, 1 colher de sopa de gengibre em pedaços ou moído, gelo a gosto, acrescentar meia maçã ou 1 rodela de abacaxi e bater no liquidificador, depois colocar algumas folhas de hortelã para dar mais gostinho.

NA COMIDA: ralar um pedaço de aproximadamente 2 cm e colocar no feijão no prato.

MELANCIA: sacia a fome, aumenta a libido, combate anemia, fortalece o pulmão

DOCE DA CASCA DE MELANCIA: Ingredientes : Casca de meia melancia grande, 2 xícaras e meia (chá) de açúcar, 50 g de coco ralado, cravo e canela a gosto.

Preparo : Retire a parte verde da casca, deixando a branca. Rale esta casca e esprema em peneira para retirar o excesso de líquido que se forma. Coloque a casca em uma panela grande e junte os demais ingredientes. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por mais ou menos 1 hora, mexendo de vez em quando, ou até que o doce fique com pouca calda. Sirva gelado.

SEMENTES: Basta lavar, colocar em uma panela e torrar por dez minutos em fogo brando. Elas ficam bem crocantes e podem ser servidas como aperitivo. Pode também ser usada no suco (batida junto com o suco sem torrar).

PÊSSEGO:

FRUTA: comer ao natural