O Encontro - Basquetebol

MAIARA SILVA CRUZ

Educação física – Bacharelado

PRÁTICA – 1º Encontro - Basquetebol

1 CONTEXTUALIZAÇÃO

Convidamos a todos vocês, tutores e acadêmicos, para aplicação da proposta didático-pedagógica, que tem como objetivo a realização de atividades práticas embasadas em teoria científica abordadas na disciplina de Basquetebol, conforme Projeto Pedagógico do Curso.

A proposta é oferecer atividades que conduzam ao aprendizado de forma acessível e atraente. Portanto, vocês encontrarão sugestões de diferentes práticas didático-pedagógicas que permitirão relacionar as aulas teóricas da disciplina com a prática e/ou ilustrar aulas teóricas.

A aula prática é uma vivência pedagógica que irá lhes auxiliar no ensino da, de modo a compreenderem este importante conteúdo da Educação Física, no contexto educacional. Ótimas atividades práticas e que você perceba a cada atividade realizada a satisfação de consolidar a formação do seu conhecimento, tanto profissional como pessoal.

* Os acadêmicos serão organizados em espaço determinado previamente. * Todas as atividades são realizadas em grupos, portanto, gerencie seu tempo para que essa prática seja realizada no tempo previsto. * A prática proposta quanto a avaliação pretende desenvolver os conteúdos quanto a importância de avaliar o rendimento dos alunos. Obs.: A prática proposta para a disciplina deverá ser adaptada aos acadêmicos com deficiência.

Boas práticas e excelentes aprendizagens!

2 OBJETIVOS

• Desenvolver capacidades físicas como velocidade, agilidade, força, resistência e coordenação;
• Desenvolver os fundamentos do basquetebol, o aprendizado do jogo e a iniciação tática.
• Compartilhar vivências e trocar experiências.

1. LOCAL

Quadra de Basquetebol.

3 MATERIAIS

- Apito;

- Cronômetro;

- Bolas de Basquetebol;

- *Roupas e calçados adequados para a prática de exercícios físicos;

- *Garrafa d’agua;

- *Toalha de rosto.

*Responsabilidade do acadêmico

4 PROCEDIMENTOS

Realização das atividades propostas a seguir:

Atividade 1: ATIVIDADE INICIAL (Aquecimento)

        Aquecimento (aproximadamente 10 minutos):

        Um grupo (dependendo do espaço e número de bolas) de acadêmicos deverá estar posicionado dentro do círculo central da quadra, cada um com uma bola. Ao sinal do professor, deverão iniciar o drible (quicar a bola), sem parar. Ao mesmo tempo em que protegem sua bola, deverão fazer com que as bolas dos demais sejam projetadas para fora do círculo, vencendo o último ainda driblando dentro do círculo. Após, inicia-se nova rodada, com o próximo grupo.

Atividade 2: ATIVIDADE PRINCIPAL (Controle de Corpo, Drible e Passes)

        (Aproximadamente 45 minutos)

        Controle de corpo:

        1 - Acadêmicos dispostos em colunas, ao longo da quadra, o 1º acadêmico de cada coluna deverá se deslocar rapidamente até o outro lado da quadra e retornar de costas para o final de sua coluna, assim sucessivamente até que todos participem 3 vezes cada.

        2 - Acadêmicos dispostos em colunas, ao longo da quadra, o 1º acadêmico de cada coluna deverá efetuar um deslocamento lateral (sem cruzar um pé na frente do outro e com os braços afastados), virado para o garrafão da esquerda até o outro lado da quadra e retornar na mesma posição para o final de sua coluna, assim sucessivamente até que todos participem 3 vezes cada.

        

        Drible:

        1 - Acadêmicos dispostos em colunas, ao longo da quadra, o 1º acadêmico de cada coluna deverá se deslocar rapidamente até o outro lado da quadra, driblando a bola (quicando) com a mão direita e retornar com a mão esquerda para o final de sua coluna, assim sucessivamente até que todos participem 3 vezes cada.

        2 - Acadêmicos dispostos em colunas, ao longo da quadra, o 1º acadêmico de cada coluna deverá se deslocar rapidamente até o outro lado da quadra, driblando a bola (quicando) uma vez com cada mão e retornar da mesma forma para o final de sua coluna, assim sucessivamente até que todos participem 3 vezes cada.

        Passes:

        1 - Acadêmicos dispostos em colunas de frente umas para as outras, ao longo da quadra, o 1º acadêmico de cada coluna deverá se deslocar driblando a bola (quicando) até a metade do caminho entre uma coluna e outra, parar e efetuar um passe de peito para o colega da coluna da frente e se deslocar ao final desta coluna, o acadêmico que recebeu o passe deverá realizar a mesma tarefa, assim sucessivamente até que todos participem 4 vezes cada.

        Idem ao anterior, mas executando o passe picado.

        2 - Acadêmicos dispostos em 2 colunas nos lados direito de cada fundo da quadra.  Os primeiros acadêmicos de cada coluna deverão se deslocar até o outro fundo da quadra, trocando passes de peito e ingressar nas colunas que estão dispostas neste fundo de quadra, trocando de coluna (se fez a atividade ao lado da linha lateral, irá para a coluna que está próxima ao centro, e vice-versa) assim sucessivamente até que todos participem 4 vezes cada.

        Idem ao anterior, mas executando o passe picado.