Recepção de Levantamento de Dados

RECEPÇÃO E LEVANTAMENTO

PROPOSTA 1

[pic 1]

1 – Os alunos em filas com a bola realizam um movimento sobre a cabeça paralelamente(com os dois braços ou com um braço) sobre a rede.

2 – Os jogadores farão a recepção (com toque ou manchete)

3 – O aluno que receber o passe irá realizar o levantamento

4 – O aluno que está na posição 2 e 4 segurarão a bola que vier do levantamento e entrar para a fila do outro lado da quadra.

• ATENÇÃO QUE OS ALUNOS TROCAM DE FUNÇÃO AO LANÇAR A BOLA. O ALUNO QUE ESTAVA EM 1, VAI PRA RECEPÇÃO, DA RECEPÇÃO PRO LEVANTAMENTO E DO LEVANTAMENTO PARA O ATAQUE E DO ATAQUE PARA O LANÇAMENTO DA BOLA.
• O LANCAÇEMTO DA BOLA PODE SER FEITO DE DENTRO DA QUADRA OU NA LINHA DE FUNDO (SAQUE)

PROPOSTA 1 VARIAÇÃO

[pic 2]

1 – A bola agora é lançada em diagonal

2 – O jogador do ataque pode agora realizar o movimento do ataque.

PROPOSTA 2

[pic 3]

ESSA CESTA DE BASQUETE CHAMA: BIRUTA

1 – Os alunos separados em grupos, recebem o saque do mesmo grupo e tentar realizar a recepção na biruta.

2 – Realizar a troca de filas para os alunos vivenciarem as posições do fundo de quadra (5, 6 e 1)

PROPOSTA 2 VARIAÇÃO

[pic 4]

MUDAR A BIRUTA DE LUGAR, SIMBOLIZANDO ATAQUE PARA AS PONTAS OU SAÍDAS.

1 – Os alunos separados em filas realizam o saque sobre a rede.

2 – Os alunos realizam a recepção para o levantador.

3 – O levantador tenta realizar o levantamento. NOTA-SE QUE OS GRUPOS ESTÃO REALIZANDO O LEVANTAMENTO DE DIFERENTES DISTÂNCIA: CURTA, MÉDIA E LONGA. Se torna necessário inverter as filas para vivenciarem as diferentes distancias.

IMPORTANTE FRISAR:

RECEPÇÃO:

- Posição de expectativa

- Recepcionar as bolas altas de toque e as mais baixas de manchete

LEVANTAMENTO:

- Bola em condições de ataque: alta e fora da rede

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