A classificação do Consumo Máximo de Oxigênio.

NOME DO ALUNO (RA DO ALUNO)

Beatriz Serra Gomes / 8106634

Nome do Curso

Educação Física Bacharelado

TÍTULO DO TRABALHO

Determinação indireta e classificação do Consumo Máximo de Oxigênio.

Ciclo 3: 30/09/2024 - 27/10/2024

Nome da disciplina:

Bases Fisiológicas do Movimento Humano

Claretiano - Centro Universitário

BATATAIS

2024

Determinação indireta e classificação do Consumo Máximo de Oxigênio.  

Um projeto completo

Objetivos:

Justificativa:

Metodologia:

1. Seleção de Participantes:

- Idade: 18-60 anos

- Sexo: Masculino e feminino

- Saúde: Indivíduos saudáveis sem doenças crônicas

2. Procedimentos:

- Avaliação médica prévia

- Teste de esforço em esteira ou bicicleta ergométrica

- Coleta de dados: frequência cardíaca, pressão arterial, gases expirados

3. Análise de Dados:

- Cálculo do CMO utilizando equações preditivas (ex: equação de Åstrand)

- Classificação dos participantes em diferentes níveis de condicionamento físico (baixo, moderado, alto)

4. Instrumentos de Medida:

- Esteira ou bicicleta ergométrica

- Monitor de frequência cardíaca e pressão arterial

- Analisador de gases expirados

- Questionário de condicionamento físico e saúde

5. Análise Estatística:

- Análise de variância (ANOVA)

- Correlação de Pearson

- Regressão linear múltipla

6. Resultados:

- Média e desvio padrão do CMO

- Distribuição dos participantes por nível de condicionamento físico

- Relação entre o CMO e variáveis antropométricas e fisiológicas

7. Conclusão:

- A metodologia desenvolvida é eficaz para determinar o CMO em indivíduos saudáveis.

- O CMO está relacionado com variáveis antropométricas e fisiológicas.

8. Limitações:

- Amostra limitada

- Método indireto de determinação do CMO

9. Implicações Práticas:

- Avaliação do condicionamento físico em diferentes populações

- Desenvolvimento de programas de treinamento físico personalizados

10. Referências:

- Åstrand, P. O., & Rodahl, K. (1986). Textbook of Work Physiology. Human Kinetics.

- American College of Sports Medicine. (2018). ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Wolters Kluwer.

Cronograma:

- Seleção de participantes: 2 semanas

- Teste de esforço e coleta de dados: 4 semanas