O Estresse

LEONARDO GROSSL – RA 8036632

ATIVIDADE DE PORTFÓLIO

Centro Universitário Claretiano

Nutrição Bacharelado        

Antropologia, Ética e Cultura

Everton Luis Sanches

Problema escolhido: Estresse

Dimensão humana diretamente ligada ao problema: Psicológico, pois está diretamente relacionado ao autocontrole, pensamentos e experiências próprias.

Solução do Problema: Tratando da dimensão biológica, a forma com a qual cuidamos de nosso corpo está relacionada ao stress como um todo, um corpo sem descanso, sem a devida energia que provém da alimentação e hidratação, uso abusivo de álcool e outras substâncias que afetam nossa sanidade é um corpo que está mais propício a pensamentos negativos e irritação causando o estresse. A forma com a qual nos relacionamos com amigos, familiares, colegas de trabalho fazem parte da dimensão social, que interferem totalmente em nosso bem-estar, pois uma pessoa que briga em casa, vai ao trabalho estressado com pensamentos ruins, acaba brigando e aumentando ainda mais o estresse, por isso uma boa conversa, manter a calma, bons pensamentos e ter muita fé são essenciais para diminuir o mesmo. Entrando agora na dimensão espiritual, pois acreditar em algo maior que nós nos faz enxergar os problemas com outros olhos, com uma força a mais nos trazendo paz e serenidade podendo buscar tranquilidade acreditando no que transcende ao conhecido e no que enxergamos.

Problema escolhido: Estresse

Dimensão humana diretamente ligada ao problema: Psicológico, pois está diretamente relacionado ao autocontrole, pensamentos e experiências próprias.

Solução do Problema: Tratando da dimensão biológica, a forma com a qual cuidamos de nosso corpo está relacionada ao stress como um todo, um corpo sem descanso, sem a devida energia que provém da alimentação e hidratação, uso abusivo de álcool e outras substâncias que afetam nossa sanidade é um corpo que está mais propício a pensamentos negativos e irritação causando o estresse. A forma com a qual nos relacionamos com amigos, familiares, colegas de trabalho fazem parte da dimensão social, que interferem totalmente em nosso bem-estar, pois uma pessoa que briga em casa, vai ao trabalho estressado com pensamentos ruins, acaba brigando e aumentando ainda mais o estresse, por isso uma boa conversa, manter a calma, bons pensamentos e ter muita fé são essenciais para diminuir o mesmo. Entrando agora na dimensão espiritual, pois acreditar em algo maior que nós nos faz enxergar os problemas com outros olhos, com uma força a mais nos trazendo paz e serenidade podendo buscar tranquilidade acreditando no que transcende ao conhecido e no que enxergamos.

Problema escolhido: Estresse

Dimensão humana diretamente ligada ao problema: Psicológico, pois está diretamente relacionado ao autocontrole, pensamentos e experiências próprias.

Solução do Problema: Tratando da dimensão biológica, a forma com a qual cuidamos de nosso corpo está relacionada ao stress como um todo, um corpo sem descanso, sem a devida energia que provém da alimentação e hidratação, uso abusivo de álcool e outras substâncias que afetam nossa sanidade é um corpo que está mais propício a pensamentos negativos e irritação causando o estresse. A forma com a qual nos relacionamos com amigos, familiares, colegas de trabalho fazem parte da dimensão social, que interferem totalmente em nosso bem-estar, pois uma pessoa que briga em casa, vai ao trabalho estressado com pensamentos ruins, acaba brigando e aumentando ainda mais o estresse, por isso uma boa conversa, manter a calma, bons pensamentos e ter muita fé são essenciais para diminuir o mesmo. Entrando agora na dimensão espiritual, pois acreditar em algo maior que nós nos faz enxergar os problemas com outros olhos, com uma força a mais nos trazendo paz e serenidade podendo buscar tranquilidade acreditando no que transcende ao conhecido e no que enxergamos.

Problema escolhido: Estresse

Dimensão humana diretamente ligada ao problema: Psicológico, pois está diretamente relacionado ao autocontrole, pensamentos e experiências próprias.

Solução do Problema: Tratando da dimensão biológica, a forma com a qual cuidamos de nosso corpo está relacionada ao stress como um todo, um corpo sem descanso, sem a devida energia que provém da alimentação e hidratação, uso abusivo de álcool e outras substâncias que afetam nossa sanidade é um corpo que está mais propício a pensamentos negativos e irritação causando o estresse. A forma com a qual nos relacionamos com amigos, familiares, colegas de trabalho fazem parte da dimensão social, que interferem totalmente em nosso bem-estar, pois uma pessoa que briga em casa, vai ao trabalho estressado com pensamentos ruins, acaba brigando e aumentando ainda mais o estresse, por isso uma boa conversa, manter a calma, bons pensamentos e ter muita fé são essenciais para diminuir o mesmo. Entrando agora na dimensão espiritual, pois acreditar em algo maior que nós nos faz enxergar os problemas com outros olhos, com uma força a mais nos trazendo paz e serenidade podendo buscar tranquilidade acreditando no que transcende ao conhecido e no que enxergamos.

Problema escolhido: Estresse

Dimensão humana diretamente ligada ao problema: Psicológico, pois está diretamente relacionado ao autocontrole, pensamentos e experiências próprias.

Solução do Problema: Tratando da dimensão biológica, a forma com a qual cuidamos de nosso corpo está relacionada ao stress como um todo, um corpo sem descanso, sem a devida energia que provém da alimentação e hidratação, uso abusivo de álcool e outras substâncias que afetam nossa sanidade é um corpo que está mais propício a pensamentos negativos e irritação causando o estresse. A forma com a qual nos relacionamos com amigos, familiares, colegas de trabalho fazem parte da dimensão social, que interferem totalmente em nosso bem-estar, pois uma pessoa que briga em casa, vai ao trabalho estressado com pensamentos ruins, acaba brigando e aumentando ainda mais o estresse, por isso uma boa conversa, manter a calma, bons pensamentos e ter muita fé são essenciais para diminuir o mesmo. Entrando agora na dimensão espiritual, pois acreditar em algo maior que nós nos faz enxergar os problemas com outros olhos, com uma força a mais nos trazendo paz e serenidade podendo buscar tranquilidade acreditando no que transcende ao conhecido e no que enxergamos.