A Educação Física

MACULELÊ

O maculelê provavelmente surgiu na Bahia, com a capoeira. No entanto, há muitas controvérsias sobre suas verdadeiras origens. Essa manifestação  seria  uma apresentação característica de salvador  e de outras  cidades baianas, em que algumas pessoas empunhadas com bastões de madeira ( pedaços  de cana) cantam e dançam ao mesmo tempo que batem esses instrumentos marcando um ritmo  bastante  característico (cascudo,2012).

Acredita –se  que o maculelê  tenha se constituído em solo brasileiro durante a escravização  dos negros africanos, foi nas senzalas, como uma possibilidade de se defender dos feitores e capitães do mato, que os negros  desempenharam golpes com madeiras  e facões, esquivando  o corpo dos maus-tratos (sales,2003)

Observe a imagem a seguir.

[pic 1]

Os participantes usam bastões de madeira, que são batidos uns nos outros, em ritmo firme e compassado. Essas pancadas presidem toda a dança, funcionando como marcadoras do pulso musical.

A. frevo.

B.maculelê.

C.coco.

D.fandango.

E.jongo.

 Segundo o texto, os negros africanos usavam o maculelê  para o que mesmo ?

Qual material era feito os bastões?

FAÇA UMA DANÇA USANDO ESSA CANÇÂO E  BATENDO  DOIS  BASTÕES UM NO OUTRO NO RITMO DA CANÇÂO . PEDI PARA A MAMÂE, FILMAR E MANDAR  PRA TIA MARCINHA . BJINHOS!!!

Canção ; Certo dia na cabana um guerreiro

Certo dia na cabana um guerreiro
Foi atacado por uma tribo pra valê
Pegou dois paus, saiu de salto mortal
E gritou pula menino, que eu sou maculelê
(coro repete)

Certo dia na cabana um guerreiro
Foi atacado por uma tribo pra valê
Pegou dois paus, saiu de salto mortal
E gritou pula menino, que eu sou maculelê
(coro repete)

Ê pula lá que eu pulo cá
(coro responde) -que eu sou maculelê

Ê pula lá que eu quero vê
(coro responde) -que eu sou maculelê

Ê pula eu pula você
(coro responde) -que eu sou maculelê

Ê pula lá que eu quero vê
(coro responde) -que eu sou maculelê

https://www.youtube.com/watch?v=3_VywibWzs8

A classificação da ginástica

A classificação da ginástica  facilita o processo de ensino- aprendizagem, amplia-se a possibilidade de diferenciar tanto as ginasticas entre si quanto as outras manifestações da cultura corporal de movimento.

Ginástica de condicionamento físico ; sua prática  objetiva a aquisição, melhora  ou aprimoramento das condições físicas  e/ou estéticas. Geralmente são realizadas em academias, mas também podem ser praticadas em parques,praças e clubes.

Ginástica alternativa: são práticas corporais  cujo  objetivo é aumentar o auto conhecimento e a consciência corporal.

Ginástica terapêutica: seu principal objetivo é estabelecer uma postura adequada, proporcionar a prática de exercícios compensatórios e fisioterápicos.

Ginástica laboral: é  praticada no ambiente de trabalho, em curtos espaços de tempo (10 a 15 minutos em média ), com a intenção profilática( preventiva).

Ginástica para a saúde: O objetivo  dessa prática é promover a saúde nas perspectivas  da aquisição, manutenção, reabilitação e prevenção. Essa categoria pode ser dividida em quatro grupos.

Ginástica para competição: Essa pratica reúne cinco modalidades esportivos  regulamentadas pela Federação Internacional de Ginastica (FIG).

Ginastica para demonstração : Nessa categoria, temos a ginastica geral, que é a única modalidade não competitiva regida pela FIG.O objetivo dessa modalidade é ampliar a prática da ginástica por meio de atividades lúdicas e expressivas.

VAMOS COLOCAR AS GINÁSTICAS NOS LUGARES CERTOS.

Condicionamento físico- Artística – Ginastica para todos -  Alternativa – Rítmica – Aeróbica esportiva – Laboral – Acrobática -  Terapêutica - trampolim

                                                              GINÁSTICA

         SAÚDE                                  COMPETIÇÃO                       DEMONSTRAÇÃO

1	10 agachamentos ( abaixar e levantar)
2	Ir pra  próxima  casa
3
4	5 pulos no mesmo lugar
5	Voltar ao início
6
7	Mão na cabeça, ombro, joelho e pé (10 vezes)
8	Ir pra casa 11
9
10	Todos os jogadores  devem imitar um sapo dando 10 pulos
11	Ir pra casa 15
12
13	Estátua com um pé  no chão  por 10 segundo
14
15	Todos os jogadores devem engatinhar por 20 segundos
16	Voltar  2 casas
17
18	Segurar o pé atrás (10 segundos)
19
20	Todos os jogadores devem pular lateralmente 10 vezes
21
22	Saltar pra frente e para trás 10 vezes
23	Avançar 2 casas
24
25	Todos os jogadores devem pedalar imaginariamente  por 10 segundos
26
27	Caminhar nos calcanhares por 15 segundos
28
29	10 agachamentos ( abaixar e levantar)
30	Todos os jogadores devem equilibrar em um pé só por  20 segundos